"快乐"是什麽 有人觉得每天有一个小时可以做自己喜欢做的事情就是快乐 有人觉得拥有好学历并受到大家认可就是快乐 有人觉得每天无所事事不用为生活烦恼就是快乐 有人觉得可以跟自己爱的人在一起就是快乐 而现在正在看文章的你 你认为什麽是快乐呢? 每个人的解答可能都会不一样 但不管你的答案是什麽 如果你认为你是个不那麽快乐的人 那请你继续看下去罗 让自己更快乐的2种方法 没错 我认为只需要拥有以下2个特质就够了 方法1 乐在其中 人生中有许多的挫折与难题 现在的学生之所以要认真读书 是希望未来有好的成就 现在的上班族之所以要努力工作 是希望可以避免丢了工作并维持基本生活 然而 似乎在我们能养活自己并拥有一定的财富之前 都在做一些自己其实并不快乐或是并不那麽喜欢的事情 而当我们无法只运用自己的兴趣去过生活时 学习乐在其中 变成为你毕生重要的课题之一 之前在网路上看过一则报导 一位美国心理学家Killingsworth博士曾说过 做事乐在其中的人，不仅工作效率高、有创意，还能提升团队气氛，并往往都受到同侪喜 爱 当我们一直不停抱怨功课很多，工作做不完时 何不改变一下自己的心态 当你无时无刻都乐在其中於自己该做的事情 快乐的心情也会伴随着工作以及生活状态的提升 举例来说 你是一位社会新鲜人 刚进公司展开你职业生涯的第一份工作 每天8点进公司且没有固定下班时间 才短短一个礼拜就让你疲惫不堪 此时若你一直抱怨，每次处理事情只想随意交差了事 上班看到老板就烦 心情固然会很差，且不用想就知道，你工作也会做不好 相反的 虽然每天都很累 但你抱持着学习的心态 很开心可以认识公司内很多厉害的人 很兴奋可以学习到很多新事务 甚至对於每件任务都很努力的去完成 乐在其中於工作中的每个挑战 才是你应该拥有的正向态度 方法2 知足 人常常都会有比较的心态 好像外国的月亮总是比较圆 身旁的人都过得比自己幸福 我们可以向往更好的生活 并努力朝着自己期望的目标迈进 但我们不需要动不动就怨天尤人 不满意自己的工作 不满意市场物价 不满意所有的现况 学习知足常乐 满足现在所拥有的 同时也别忘了继续努力提升自己 才是我们应有的心态 举例来说 有时候看电视看到别人拥有亿元资产 总觉得很羡慕 谁不想要有很多钱呢 但这时如果你开始想 他怎麽那麽幸运出生在有钱人的家庭 他怎麽那麽好聪明又会读书 他怎麽那麽厉害轻松就有好多钱 开始羡慕转忌妒 开始觉自己怎麽那麽差 开始不满足自己的一切 那你怎麽会快乐呢 相反的 如果你在羡慕他人之於抱持着 他好厉害但我也很棒 我白手起家自己努力 我期望自己可以一直进步有一天也可以上电视的心态 才是维持快乐的最佳良药 快乐很简单 只看你自己要不要 文章在此～ http://ricebugjudy.blogspot.tw/2017/02/2_20.html?m=1#more --

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