作者shots (LMFAO)
看板humanity
标题[心情] 对一切失去兴趣
时间Fri Dec 10 19:41:56 2021
大家好，第一次在这个板发文，还请各位多多指教。手机排版，若有造成阅读上的不便，
还请见谅。
原po女性，今年29岁，大约从今年十月还是十一月开始，突然没来由的，对一切失去了兴
趣，变得对任何人事物都没有感觉，也没有什麽七情六慾，原本笑点跟薪水一样低，现在
是只有笑点变高，薪水倒是没有变高。
原本喜欢把自己弄得漂漂亮亮的，现在也是变得有些不修边幅，以前逛街时很喜欢看耳环
跟衣服，最近也是看到路边的饰品店跟服饰店，就直接走过，完全没有驻足。手机里的相
片，如美食照、旅行照....等（我几乎很少拍个人照），也是从1000多张删到剩100多张
，纯粹只因为突然觉得：人生根本没什麽好纪念或好留恋的。
以往喜欢做的事，例如：绘画、阅读、跳街舞、看电影....等，都变得没有动力想去做。
有朋友找自己去看电影，我居然生平第一次对「看电影」这件事意兴阑珊....（以往只要
去看电影，都会雀跃不已），原本还认为，我这一生都不会对电影失去兴趣，没想到还是
....或者有朋友找自己旅行，整个旅途，我也是开心不起来。唯一有感觉的时候，是在这
个月初，一得知一位已经有缘无份的男人交了女友，我马上落泪。
不晓得我这样有需要去挂号身心科或是心理谘商吗？还是说我可以怎麽做？或者说，就这
样生活，其实也无所谓？只要没有给自己带来太大的困扰？其实我现在只是觉得....我真
的好像没什麽活着的必要，但也是不会想要轻生之类的，何况我不想让家人为自己的死而
肝肠寸断。
希望大家可以给予一些建议，谢谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.53.96.50 (台湾)
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※ 编辑: shots (27.53.96.50 台湾), 12/10/2021 19:56:54
1F：推 lyncourage: 我也很常会有一段时间很厌世，长达几个月不等。也丧 12/11 05:34
2F：→ lyncourage: 失原本喜爱的兴趣，也不想跟别人有接触，只想要一个 12/11 05:34
3F：→ lyncourage: 人躺在床上放空或是疗伤，废了好一阵子，透过健身和 12/11 05:34
4F：→ lyncourage: 运动稍微改变心情，之後就恢复正常了。可能你有些累 12/11 05:34
5F：→ lyncourage: 积的负面情绪没有察觉，我是在一个人独处的时候脑中 12/11 05:34
6F：→ lyncourage: 迸出很多负面的回忆片段，我才了解到其实很多事情只 12/11 05:34
7F：→ lyncourage: 是当下的情绪强压下去，但是并没有消失，先分辨那些 12/11 05:34
8F：→ lyncourage: 让你忧郁负面的情绪从何而来，好好的面对他们，也试 12/11 05:34
9F：→ lyncourage: 着接受不完美的过去。 12/11 05:34
10F：推 simonfz: 答案就是薪水没有变高，变高就不同了 12/11 08:43
11F：推 sonnary785: 感觉你有忧郁的倾向 例如：失去兴趣这一点就是很典型 12/15 18:04
12F：→ sonnary785: 的体现，除此之外，你也有可能正渐渐失去对生活的掌 12/15 18:04
13F：→ sonnary785: 控，建议你可以找心理医生好好聊聊，他们会对你的状况 12/15 18:04
14F：→ sonnary785: 作出最正确的评估，如果你没有问题的话他们也会给你一 12/15 18:04
15F：→ sonnary785: 定的建议的 12/15 18:04
16F：推 breakingdown: 网路上有忧郁症量表可以填看看 12/17 16:50
17F：→ breakingdown: 对原本感兴趣的失去兴趣很典型的症状之一 12/17 16:51
18F：→ breakingdown: 注意力有没有变痪散无法集中也是其中一项 12/17 16:53
19F：→ breakingdown: 然後一点蛮关键就是持续的时间 12/17 16:57
20F：→ breakingdown: 另外就睡眠品质 食慾上是否有变化 12/17 16:59
21F：推 breakingdown: 如果无法确认 当然可以挂身心科找医生确认 不过通 12/17 17:05
22F：→ breakingdown: 常就是问症状然後给药 没有机会深谈 12/17 17:05
23F：→ breakingdown: 若有机会找谘商师聊聊也不错 如果够专业的谘商师 12/17 17:26
24F：→ breakingdown: 对忧郁症相关应该也很敏锐 不过也不用想到太神 他就 12/17 17:27
25F：→ breakingdown: 是可以用第三人的角度帮你爬梳问题 给你建议 但有时 12/17 17:30
26F：→ breakingdown: 就是当局者迷 从他的观点会客观一点 但决定还是你自 12/17 17:31
27F：→ breakingdown: 己 12/17 17:34
28F：推 yuchungwei: 不用担心,你只是迈向下一阶段,精神上的成长会让你由外 01/02 22:20
29F：→ yuchungwei: 在的注意力移到内在上 01/02 22:23