作者roylu91 (Roy)
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标题[心得] Apple Watch健康心得分享
时间Mon May 19 12:12:35 2025
虽然Apple watch无法取代医疗器材
医生也不会使用Apple watch上的资讯
但Apple watch确实可以提供我们可能的预警
关於Apple Watch
最大问题就是续航
此外如果使用watch是想当一部小iPhone
我觉得这念头是可以放弃
我们手腕应该会被各种通知烦死
也可能会没必要的耗损电力
而我们可能最後会懒得耗眼力去看那麽小的字体
Watch虽然在苹果家族不是那麽抢眼的存在
但在我看来功能却都是关键的存在
基本上我都会帮家人配上LTE版本
除了可以追踪所在位置外
紧急状况也还会帮忙打救援电话
有一次小朋友在户外被绊倒
Apple Watch还真的发警示
是否需要帮忙报警
如果没动作就会打119
平时跑跑跳跳、假装跌倒
也从没见过Apple watch有反应
关键时刻则是没掉链
此外，健康功能
没事时就当探索
但若有发出警示
我们也可作为是否需进一步行动的参考
大约一年半前
有次上国中的女儿借我 Apple Watch Ultra 去上课
当天晚上我有发现一次心率过高警示
我还问他做了什麽激烈运动
但也没有特别在意
大约一个月前
女儿因为呕吐、恶心、不舒服
原本以为吃坏东西或中了诺罗
在台北联医某间市立医院先挂肠胃科
护士看小朋友较虚弱建议去急诊比较快
然後开始了一阵兵荒马乱
急诊一开始SOP大概就是量血压、脉搏
但这一量下去就不对劲
各种监控机器开始全装到小朋友身上
除了心跳过快、血压过低
心率也不规则
儿科医生赶紧call心脏科医师
用药也是没用
医生要我们有心理准备
万一再严重可能会有需要抢救
然後医生也很委婉告知我们
担心院方设备不足
可能会需要用上电击、叶克膜、ICU
若需要抢救可能无法给予最好照护
因此建议转院
经过院方联系
随後我们就被送到台大
当时直觉很靠北
怎麽会遇到这种阵仗
还好到台大後
心跳也逐步控制下来
2间医院搞了7-8小时後终於可以回家
随後我们改在台大就医
小朋友戴了一周的心率监视器
除了主治医师外
我们也询问了一些认识的心脏科医师
除了得到这是一个没有立即性生命危险的心率外
根据心电图
医师也都认爲投药可能无法一直控制
而肇因可能就是左心室有一个不规则放电区
因此建议可进行心脏心导管电烧术
今天一早
女儿刚完成了手术
一切也都顺顺利利
只需要2天就可以出院
医生说等伤口好就能跟正常人一样活动
不过在等手术的这2周
我们当然会特别注意小朋友心跳
以前基於尊重小朋友隐私
我们并不会去翻看他手机资料
但现在每天回家第一件事
就是翻开他每天心跳速度资料
也才发现
原来Apple watch
过去几年不断对我女儿发出高心率警告知
几乎是每天通知
但因为小朋友没感觉任何不舒服
也就一直没理他
我们大人也就根本不知道
经历过这些事
忽然觉得一只1-2万元手表
好便宜
当然你问我手表帮上了什麽忙吗？
我也讲不出来
而我对Apple watch电量无力症
也实在没办法
但无疑的
Apple Watch已成爲家人必备的苹果设备之一
--
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1F：推 IMISSA: 推一个 05/19 12:24
2F：推 Serenity7136: 推 05/19 12:38
3F：推 tktk1212: 推 05/19 12:42
4F：推 hoho8: 心得推 05/19 12:47
5F：推 fatjesus: 我以为是朝另一个方向发展 05/19 12:53
6F：推 xu3: 後面出的款式可以5w快充，充电速度就快满多，洗个澡 吹个头 05/19 12:57
7F：→ xu3: 发 也差不多快满了 05/19 12:57
8F：→ NekomataOkay: 我母亲节也买一个给妈妈了 05/19 13:38
9F：推 kevin910: 这种好处遇过的才知道～每次看人家批评他是电子垃圾 05/19 13:39
10F：→ kevin910: 我都觉得真的不是这样...身边好几个人都被高心律提示 05/19 13:40
11F：→ kevin910: 警示到而去看医生发现了一些问题！ 05/19 13:41
12F：推 itsdelovely: 真是好险有发现耶 05/19 13:44
13F：推 siegfriedlin: 感觉苹果强调的就是一个可靠性和持续性 05/19 13:47
14F：→ siegfriedlin: 这种研发可能都要投入非常多的时间 05/19 13:47
15F：推 kenk0818: 可以设定家人健康分享 05/19 13:54
16F：推 vm3cl4bp6: 一万多块买个安心真的太便宜了 05/19 14:33
17F：推 CharlesCL: 这种东西就是有用到的一次就是救了命，但没遇到的就觉 05/19 14:37
18F：→ CharlesCL: 得这东西是狗屎，反正自己爽就好了 05/19 14:37
19F：→ asd90267: 这个就真的是有作用了 05/19 14:54
20F：→ hayato01: 推 05/19 15:24
21F：→ hayato01: @kevin910 他们其实应该庆幸身体健康XD 05/19 15:31
22F：→ xoy: 恭喜平安无事，这类心率的基本监控其实蛮多产品都做得到，要 05/19 15:37
23F：→ xoy: 多深入就看状况了 05/19 15:37
24F：推 lucky123820: 推 05/19 15:40
25F：推 lightmei: 我只要生病晚上的生命徵象就会出现异常，光这点我就觉 05/19 15:49
26F：→ lightmei: 得很值得买了 05/19 15:49
27F：推 rolandyu: 有些人觉得买小米手环就好，但更准确的监测数据和系统 05/19 16:02
28F：→ rolandyu: 的连动，用得到就值得 05/19 16:02
29F：推 No005: 怎麽没设健康分享？ 05/19 16:16
30F：推 devilkool: 生病时检测睡眠好用+1 可以知道自己状况 05/19 16:29
31F：推 sa54he82f: 好文推 这东西真的谁用谁知道 05/19 16:32
32F：推 lightmei: 还有一次晚上偷喝酒也被AW发现 05/19 16:55
33F：推 hymo: 健康资料可以分享，不用特别看小朋友的手机吧 05/19 17:11
34F：推 as134679258: 推 几千万美金的火箭上面都几万个传感器来保证运行 05/19 17:15
35F：→ as134679258: 了 更应该买一只智慧表来监测更重要的身体健康 05/19 17:15
36F：→ as134679258: 然後楼上说得对 健康资料可以分享 还会通知趋势 05/19 17:17
37F：推 j401f2: AW连感冒都可以侦测 体温会先升高 然後再心跳加速 05/19 17:21
38F：推 lutein: 推 我先前也是一直有高心率通知，後来急性心衰竭急 05/19 17:22
39F：→ lutein: 诊 05/19 17:22
40F：→ blanka: Garmin等也可以监控类似的数值 感觉不是非Apple不行 05/19 17:23
41F：推 eltonchung: 蛮生火的 05/19 17:33
42F：推 PopeVic: 推分享 真的会生火 05/19 17:36
43F：→ oopsskimo: Ultra 2不是可以撑3天才充？ 05/19 17:38
45F：推 kottas: 请问是WPW吗？ 05/19 17:44
46F：→ asdfghjklasd: 买 Ultra 啊..我就买 Ultra 不用天天充 05/19 18:00
47F：推 jhjhs33504: 应该会越做越省电吧? 05/19 18:15
48F：推 joy159357: 表带不知道那个比较不会皮肤痒 05/19 18:47
49F：推 DDDDRR: Ultra2-3天一充 3天是真的见底了 05/19 18:58
50F：推 hydeless: Ultra洗澡随便充一充就好了啊，还是你们都带着手表去洗 05/19 19:32
51F：→ hydeless: 澡？电量根本假议题 05/19 19:32
52F：→ Xperia: ultra对我来说太大太重 05/19 19:50
53F：推 x512319: 推 05/19 20:10
54F：推 hydeless: Ultra是唯一值得买的，其他一摔就烂 05/19 20:27
55F：推 abc21086999: 我以为剧情是後来发现女儿有男朋友然後疯狂做爱 05/19 20:50
56F：推 KoBuKoLa: 每次发烧前AW心律就会先看出端倪没错 05/19 20:53
57F：推 alcard22: Ultra就太大了···== 05/19 20:53
58F：推 zxc741852901: ultra1现在好耗电，48小时剩不到10% 05/19 21:43
59F：推 ksx064: 不得不说静态时高心率告警真的蛮有用的 05/19 21:50
60F：推 siegfriedlin: aw充电不是超级快？比你洗澡还快 05/19 22:02
61F：推 wenn: 基本上我带的这只表2/3 期间都处於没有电的状况，续航真的太 05/19 22:07
62F：→ wenn: 可悲了 05/19 22:07
63F：推 SimACC: 推个 原PO爱女大劫已过，愿一生平安。 05/19 23:08
64F：推 ozyamazaki: 我前阵子也是突然心跳莫名加速 到急诊室打药进去都降 05/20 00:29
65F：→ ozyamazaki: 不下来 最後靠电击恢复住院观察 後来赶紧买了AW 第二 05/20 00:29
66F：→ ozyamazaki: 次发作时在晚上睡前 想说继续观察 整晚AW都发出心跳 05/20 00:29
67F：→ ozyamazaki: 过高紧讯 我赶紧清晨再去急诊室 後来医生藉由这两次 05/20 00:29
68F：→ ozyamazaki: 的数据开药 目前还控得住 但要根治得电烧 @@ 05/20 00:29
69F：推 zse66960: 洗澡时脱下来充电，很快就满电了，早上起床到晚上回家洗 05/20 00:33
70F：→ zse66960: 澡前，电量都还有70%，日常生活完全没问题 05/20 00:33
71F：推 thekuki: 推！本身也有心脏疾病，跟医师回诊时有数据查看很方便 05/20 00:41
72F：推 mnb1234: 希望血糖量测落地 五万我都买 05/20 01:14
73F：推 sungx: 认真回，前两年帮老婆买了se，因为她嫌贵觉得se就好，去年 05/20 01:19
74F：→ sungx: 手表跳通知说心跳过快，观察了几天就去看医生，结果是甲亢 05/20 01:19
75F：→ sungx: ，那段时间也不觉得有什麽状况，现在吃药稳定中，真的是很 05/20 01:19
76F：→ sungx: 有感，不然可能要等健检才会发现了，现在自己的s5也准备等 05/20 01:19
77F：→ sungx: 今年的新发表中 05/20 01:19
78F：推 a880338: 两次感冒 睡醒AW都说我体温太高+心跳加速 05/20 01:20
79F：推 stlinman: 感觉有家族心血管病史的都可以考虑看看。 05/20 02:33
80F：推 LonyIce: 可以请问这是什麽疾病？ 05/20 06:58
81F：推 geniusleo: 我爸上周心脏问题刚走，一直觉得手表没什麽用不知道要 05/20 07:44
82F：→ geniusleo: 不要买，看完这篇直接官网下订，非常谢谢你的分享 05/20 07:44
83F：推 mtcoat: 安卓粉会说是智商税 呵呵 他们只要几百块的小米就好 05/20 07:47
84F：→ tktk1212: 没有心脏问题也是可以买 他有跌倒侦测车祸侦测 谁知道哪 05/20 07:54
85F：→ tktk1212: 天在路上发生意外会用到 05/20 07:54
86F：推 pm2001: 扯安卓粉跟智商税干嘛 你觉得有用就去买啊 05/20 08:25
87F：推 mtcoat: 不是我扯 是隔壁版一堆这种文呀 05/20 08:46
88F：推 wingmanchen: 苹果手机搭配苹果手表使用体验最好最方便最无脑 05/20 08:56
89F：→ wingmanchen: 我自己是用Ultra2，也是充一次电可以用2-3天 05/20 08:56
90F：→ wingmanchen: 但还是每天洗澡就把手表拆下来充电，顺便让皮肤休息 05/20 08:57
91F：→ wingmanchen: 整天把手表戴着，跟手表接触位置的皮肤看起来跟周围 05/20 08:57
92F：→ wingmanchen: 皮肤都有点落差了，这我觉得不好，所以洗澡拆手表 05/20 08:57
93F：→ wingmanchen: 睡前才会把手表再戴上去监测睡眠，让接触面皮肤休息 05/20 08:58
94F：→ wingmanchen: 至於啥Garmin续航长，是因为他把功能都关了续航才长 05/20 08:58
95F：→ wingmanchen: 如果他跟Ultra2一样把所有功能都打开，续航还更短 05/20 08:59
96F：→ wingmanchen: 之前看Garmin的简报档，GPS功能全开续航就剩36小时 05/20 08:59
97F：→ wingmanchen: 比Ultra2还短，这两间公司的理念就不一样 05/20 09:00
98F：→ wingmanchen: 苹果是只要使用时间有达到他的标准，就是在那时间内 05/20 09:01
99F：→ wingmanchen: 尽量把功能都打开，能开多少就开多少，全方位监控 05/20 09:01
100F：→ wingmanchen: 但生活在都市的人每天充电都是必须的，那苹果的全开 05/20 09:03
101F：→ wingmanchen: 监控身体我就觉得比较符合我的需求罗 05/20 09:03
102F：推 kashiwa27: 安卓表早就进步到可以量地瓜的心跳和血氧了 AW却还只 05/20 09:27
103F：→ kashiwa27: 能量人的 05/20 09:27
104F：推 pm2001: 隔壁版发甚麽文 干这边甚麽事 05/20 09:35
105F：推 wingmanchen: 比苹果使用者还关心苹果的族群是哪些人?安卓使用者XD 05/20 09:38
106F：推 xoy: 包含Garmin在内很多智慧表的健康监测都是24小时开启的，续航 05/20 09:49
107F：→ xoy: 一样可以很久，真正耗电的是做运动记录开启GPS，平常根本不 05/20 09:49
108F：→ xoy: 需要 05/20 09:49
109F：→ xoy: 运动纪录也分室内外，室内的也不会开GPS 05/20 09:50
110F：→ xoy: 我现在戴小戒指也是24小时记录心跳血氧体温步数睡眠等等，续 05/20 09:52
111F：→ xoy: 航超过五天 05/20 09:52
112F：推 wingmanchen: 苹果手表全天候开GPS这个是有需要的 05/20 10:04
113F：→ wingmanchen: 像我就会看手表位置确认家人在哪，尤其是小朋友 05/20 10:04
114F：→ wingmanchen: 放学回家的时间到了，我看手表定还没在家就会找人了 05/20 10:05
115F：→ wingmanchen: 家里有长辈常常会忘记带手机的出门的，用手表定位 05/20 10:06
116F：→ wingmanchen: 也是一种方式，不然像我妈常常到处去串门子找不到人 05/20 10:06
117F：→ wingmanchen: 我也是看手表确认人在哪边求个心安.....XD 05/20 10:07
118F：推 xoy: 室内开GPS就是浪费电而已，要定位有其他方法，更何况AW设计 05/20 10:09
119F：→ xoy: 上离不开iPhone，第三方表以前从运动表过来的反而不会 05/20 10:09
120F：推 smu0205: 电量低於30某些侦测功能就会关闭了 吧30%应该是给你看时 05/20 10:09
121F：→ smu0205: 间用的 05/20 10:09
122F：推 wingmanchen: 我给我妈的手表上网，现在她不太拿手机了 05/20 10:11
123F：→ wingmanchen: 连接电话都用Ultra2接，接电话的速度比以前快超多 05/20 10:12
124F：→ wingmanchen: 这也是苹果手表我觉得很好用的地方 05/20 10:12
125F：→ wingmanchen: 我们花钱就是图个简单省心方便无脑，苹果就是这点好 05/20 10:13
126F：推 boy00114: 推一个 最近也给爸妈戴上 05/20 10:15
127F：推 wingmanchen: 像我儿子上学不能带手机，也都是用苹果手表定位 05/20 10:18
128F：→ wingmanchen: 但重点只有一个，要买Ultra2，坚固很多耐摔耐操 05/20 10:20
129F：→ wingmanchen: 之前给我儿子戴SE，摔一次就阵亡，表面都破了 05/20 10:21
130F：推 xoy: LTE版手表就更耗电，而且也不是只有AW有LTE版，其他牌有LTE 05/20 10:22
131F：→ xoy: 的表续航也不至於只有十几个小时 05/20 10:22
132F：→ hnuuy: 手术费大概多少呢 有健保吗 05/20 10:28
133F：推 wingmanchen: 之前我老婆比较省钱都给我儿子戴小米手环，问题一堆 05/20 10:29
134F：推 s78513221: 想到某c81说的可靠靠信仰…. 05/20 10:29
135F：→ wingmanchen: 常出问题，烦都烦死了，换成苹果手表以後非常稳定 05/20 10:29
136F：→ wingmanchen: 剩下的就是我出门前确认好家人都有戴手表了再出门 05/20 10:30
137F：→ wingmanchen: 不要让找不到人担心，然後可以观测到家人的健康数据 05/20 10:31
138F：→ wingmanchen: 光这样我就觉得很值得了! 05/20 10:31
139F：推 wingmanchen: 只是与其说是苹果手表，不如说是有手表功能的身体 05/20 10:43
140F：→ wingmanchen: 监测装置比较符合这产品的定位 05/20 10:44
141F：→ wingmanchen: 至於电量对我的使用习惯来说根本就是假议题 05/20 10:44
142F：→ wingmanchen: 反正每天洗澡前充，睡觉前戴回去就是了 05/20 10:45
143F：→ rz759: 觉得不提中国平价牌，三大牌(苹果/三星/谷歌)的手机配手表 05/20 11:21
144F：→ rz759: 应该都能得到不错的体验。精准度外国YT实测只有PW跟上AW 05/20 11:21
145F：推 busters0: 还以为是靠手表抓到女儿交男友然後激烈运动 05/20 11:28
146F：→ Xperia: 苹果也是挺多问题，某几版软体截图失效，line经常自动登 05/20 12:18
147F：→ Xperia: 出，叫siri常没反应，偶尔电充不进去 05/20 12:18
148F：→ Xperia: 要用小工具看个股价，不管上次停在哪档股票，永远只会显 05/20 12:19
149F：→ Xperia: 示aapl 05/20 12:19
150F：推 nhk123871192: 推真实心得 05/20 12:40
151F：推 adon0313: 有长辈怕中风的 手表必备 05/20 12:42
152F：→ adon0313: 心律灿动 心律不整准到哭 05/20 12:42
153F：推 hydeless: 我觉得还有报平安也很实用，长辈爱单独运动让人担心 05/20 13:26
154F：推 wingmanchen: 对，家里有长辈小孩的，真的可以考虑看看 05/20 13:32
155F：推 alfahsu: Garmin才是电子垃圾 05/20 14:10
156F：推 musicglobe: 推～自己也是心脏问题所以才换系统用iPhone+Apple W 05/20 14:35
157F：→ musicglobe: atch 05/20 14:35
158F：推 assets0103: 我也是被警告後去看医生，才知道自己有甲亢！ 05/20 17:03
159F：推 RedLiam: Apple Watch 10超过18小时还有70%电 看你设定如何 05/20 17:24
160F：推 bala73: 我几年前也是收到静止状态下超过十分钟高心率的提示 结果 05/20 17:29
161F：→ bala73: 是我确诊 05/20 17:29
162F：推 tktk1212: 请问楼楼上怎麽设定的呢 05/20 18:58
163F：推 senac: 不改耗电 永远都难用 05/20 19:06
164F：推 RedLiam: 最耗电是萤幕跟通知 亮度调最低AOD可开 非必要通知关掉 05/20 19:17
165F：→ RedLiam: ，通知都还是看手机为主，後疫情时代也不需要血氧侦测心 05/20 19:17
166F：→ RedLiam: 率睡眠我都还是有用，最耗电是睡眠一晚大概10%，主要待 05/20 19:17
167F：→ RedLiam: 室内的话手表不会（因太阳）自动调节亮度非常省电 05/20 19:17
169F：推 Mimmature: 最新款续航真的好很多 运动才戴 05/20 22:41
170F：→ Mimmature: 运动好清洗风乾 放了一整天电量还有70-80% 05/20 22:41
171F：推 KWBilly: 以评测来说，AW健康测量的准度是Tier 1等级的，Germin还 05/20 23:01
172F：→ KWBilly: 差一些 05/20 23:01
173F：推 spi0303: 心得给推 05/20 23:16
174F：推 jack931018: 推一个生火 05/20 23:41
175F：推 kaho894: 之前生病时也是早上起床看到AW监测有异常。还有我一直以 05/21 00:00
176F：→ kaho894: 为咖啡因对我没什麽用，睡前喝黑咖啡我一样睡很爽那种， 05/21 00:00
177F：→ kaho894: 可是戴AW後才发现虽然还是睡很爽，可是睡眠期间的心率的 05/21 00:00
178F：→ kaho894: 确是有比较快 05/21 00:00
179F：推 Feriohan: 要让健康可以正确预警基本上要时刻戴着，抓长期的趋势 05/21 02:50
180F：→ Feriohan: 。还有紧急联络人很重要，一定记得设。基本上每天洗澡 05/21 02:50
181F：→ Feriohan: 时拔下充电不太会去影响到生活，2.3年後电量下降直接换 05/21 02:51
182F：→ Feriohan: 一只。 05/21 02:51
183F：推 tktk1212: 感谢Red大分享，马上来跟着设定 05/21 06:33
184F：推 sense10936: 记得产品的心得要有照片ㄟ 05/21 08:08
185F：推 xu3: 我是通知只开line，不开永远显示，监测全开，没特别运动用一 05/21 09:12
186F：→ xu3: 天回家都还有60%左右，建议血氧还是要开，生命徵象里面有一 05/21 09:12
187F：→ xu3: 个指标就是血氧，打开监测比较全面，另外跟大家分享我男生手 05/21 09:12
188F：→ xu3: 围14.5，以前都带大表面，不过睡觉很不舒服，後来换小表面好 05/21 09:12
189F：→ xu3: 很多，反正我主要是要监测跟看时间而已，表面不用太大又省钱 05/21 09:12
190F：推 tktk1212: 早上调了一下发现把一堆不重要APP背景重新整理关了省电 05/21 10:07
191F：→ tktk1212: 不少~健康监测那些都有开着 05/21 10:07
192F：推 kakukangen: wow 05/21 18:51
193F：推 usea5a: 祝小孩健康长大 05/21 21:49
194F：推 oppoR20: 不开随显真的省点很多 05/22 13:44
195F：→ oppoR20: 而且真的对於心率有很明显的警告 有几次晚上身体不舒服 05/22 13:45
196F：→ oppoR20: 睡觉 隔天就跳提醒晚上睡觉心率比较高 05/22 13:45
197F：→ Witting: 认真觉得 USB-C的互充电功能就是为了AW存在 05/22 13:47
198F：推 ttamura: 还有呼吸中止监测也很实用 05/22 22:06
199F：推 belas: 感觉女儿状况就是心搏过速，我也有也有去电烧，但做手术的 05/25 17:48
200F：→ belas: 时候医生说找不到我那根不正常的神经就没烧掉 05/25 17:48
201F：推 hazeljane: 推 06/06 16:19
202F：推 holoyo: 苹果手表真的很猛馁 08/20 19:26