Apple Watch高血压通知台湾开放！详解7大使用问题 2026/05/15 詹筱苹 Apple高血压通知功能，於2026年5月13日正式在台湾开放，这项功能在後台被动式进行日 常检测，以30天测量时间、发现高血压潜在族群并提醒使用者，协助及早发现身体警讯、 调整生活习惯或寻求医疗协助，降低重大健康风险的可能性。这也是Apple Watch 2025年 7月开放「睡眠呼吸中止通知」台湾启用後，又一项快速通过主管机关核可开放的重要功 能。Apple Watch高血压功能如何开启？如何使用？硬体与系统需求？哪些人不能使用？ 高血压测量原理？Apple Watch高血压通知又是基於什麽研究数据？ https://pse.is/93uc2v Apple Watch高血压通知2026/5/13台湾开放。photo from Apple 1｜如何开启／设定高血压通知功能？ ①支援Apple Watch机型？ 这项功能仅适用於2023年9月推出的Apple Watch Series 9及後续机型、同样在2023年推 出的Apple Watch Ultra 2及後续机型。主要是因为Apple Watch高血压侦测方式，与一般 血压机侦测方式不同，需要的晶片与感测器等级也略有不同（下面运作方式会进一步详述 ）。 ②作业系统需求 Apple Watch必须更新至最新作业系统，才会启动「高血压通知功能」否则画面只会显示 该地区不支援这项功能的警示。iPhone也需要使用iOS 26以上版本。 ③如何开启高血压通知功能？ 虽然这项功能是在背景、被动式收集资料，但还是需要开启这项功能，因为需要「符合」 使用条件（以确保测量准确性）的使用者，才能开启这项功能。 ［高血压通知设定方式］前往iPhone的「健康」App。点一下右上方的图片或姓名缩写。 点一下「健康检查表」，点一下「高血压通知」下方的「设定」，然後依照萤幕上的指示 操作。 https://pse.is/93uc49 建议先确认Apple Watch版本，请升级至最新版本才能开启高血压通知功能。 facebook https://pse.is/93uc4d 启用高血压通知功能前，必须先完成简单的问答，确认使用者状况。 2｜使用高血压通知功能注意事项？ ①谁「不能」使用这项功能？ 22岁以上成年人、已被诊断为高血压者、怀孕期间的孕妇。 ②为什麽这些人不能用？ Apple Watch这项功能，是为了协助使用者及早发现自己潜在的风险， ［已知的高血压患者］需要使用医疗级血压计，每日定时测量以确保血压状况； ［适用22岁以上族群］当开发验算纳入的族群数量越多，付出的整体算法和验证过程也会 越复杂，基於年轻人罹患高血压风险较低，因此Apple开发这项功能时，把重点和专注利 放在风险更大的族群； ［非孕妇］怀孕期间妇女的血压与血管波形图特徵，与一般未怀孕妇女不同，通知的逻辑 也不同，可能会造成误判，因此不适用於怀孕妇女。 https://pse.is/93uc4r 系统也会提醒，Apple Watch并不是测量高血压的数据、也不建议孕妇使用这项功能。 3｜Apple Watch测量方法？ Apple Watch会在使用者开启高血压通知功能後，在後台每隔2小时、抓取60秒PPG数据， 它能透过感测器确认使用者是否清醒？是否是静止状态？经过30天回顾推算，向有潜在风 险的使用者推送通知。Apple Watch要求使用者30天内至少戴满14天，必须要有足够的数 据样本，提供Apple Watch足够的计算基础，收到通知的使用者，可以在iPhone 健康App 中详细调阅侦测高血压的时段与血压波形状态。 ①每30天，不连续配戴至少14天。 ②每天配戴时长不限，但建议以一天12小时为配戴基础。 ③Apple Watch每30天整理数据，判断是否需要推送通知。 https://pse.is/93uc53 高血压通知功能是无法侦测心脏病的，完成设定後，系统会推送「已完成」讯息。 https://pse.is/93uc5a 完成设定後，健康App中的高血压通知会亮绿灯，表示已开启通知功能。 4｜收到高血压通知怎麽办？ 收到通知的使用者，系统会引导做下一步该采取的医疗措施。建议使用者，连续「7天」 ，最好每日早上与晚上各一次，使用医用血压计测量血压（即使家里没有，便利商店、各 地方居民服务处或诊所都可以取得），7天後，将血压通知＋医用血压计数据，一并提供 医生做专业诊治。 https://pse.is/93uc5q 收到高血压通知後，建议使用医疗级血压计连续七天测量血压後，提交给医生做近一步专 业诊治。图｜欧姆龙 5｜Apple Watch测量血压的原理？ Apple Watch高血压通知功能：透过光学心率感测器PPG、机器学习演算法，侦测30天内使 用者血管、对心跳反应、藉以辨识是否发生高血压模式，「不是」透过测量血压的绝对数 值，「不会」向使用者提供具体的血压数据（因为它就不是以测量具体数据达成这项功能 ）。 ［补充说明］所谓的光学心率感测器PPG，是指一种透过「光学」侦测皮肤下微血管血液 体积变化，进而测量心率、血氧浓度及呼吸率的非侵入式感测技术。 https://pse.is/93uc5y Apple Watch高血压通知2026/5/13台湾开放。photo from Apple 6｜Apple Watch机器学习的数据哪里来？ Apple高血压通知功能的开发、验证数据、方法逻辑与算法讯息都获得主管机关许可，也 公开发布可供取阅。 ［实验方法］Apple为了开发高血压通知功能，招募超过10万名年龄、性别、BMI、族群平 均分布的参与者，以深度学习为基础的检测演算法进行资料训练，尽可能减少伪阳性发生 ，避免误报，为使用者带来恐慌也避免医疗资源浪费。 随後又招募超过2,000名参与者进行临床研究验证，同样基於不同的人口统计学背景、非 高血压患者的成年人参与，Apple让这些受试者配戴Apple Watch 30天、每天配戴至少12 小时，依照美国心脏病学会、美国心脏病协会提出，血压测量最佳指南：每天两次、早晚 各测量一次，搭配欧姆龙家用血压计使用。这个研究的目的：针对第一期与第二期高血压 敏感度、正常血压升高的特异度进行研究。 ［验证结果］Apple Watch敏感度达41.2%、特异度92.3%。敏感度：配戴Apple Watch时， 可以侦测41.2%真正潜在患者；特异度：没有高血压的受试者，92.3%机率是不会被误报。 ［数据解读］从数据上来看，敏感度不及一半，但最重要的核心是「不要误报」因此会更 重视「特异度」的准确性。也另外提供一项数据，医用的欧姆龙家用血压计，敏感度是 50%、特异度约90%左右。以Apple Watch非医疗级器械，可以在日常生活中、持续无感的 在後台监测高血压的潜在风险的可信赖度是足够的。 https://pse.is/93uc6y Apple於2020年已经在台湾启用心电图、心律不整提示功能，也持续解锁更多身体体徵侦 测功能。photo from Apple 7｜为什麽需要知道自己有没有高血压？ 每一个通知对用户来说，都是有实际行动，大陆社交媒体，手表说你有事你一定是有事， 所有数据研发过程都要减少误报，通知都是用户真实需要关注，最核心原则，手表监测数 据都是二次加密储存在硬体上，用户同步到icloud都是二次加密没有企业或Apple可以获 取，除非用户主动分享给第三方app或医生家人 高血压是全球常见的疾病，影响超过13亿人，但诊断率却很低，将近一半的人不知道自己 其实患有高血压。在台湾18岁以上成人高血压盛行率高达26.8%，也就是每4个人、就有一 个高血压患者，全台已知有530万名高血压患者，但更令人担心的是，还有潜在三成患者 不知道自己离换高血压。如果以18-39岁的年轻族群来看，高达65%的人不知道自己患有高 血压，为什麽？因为很多高血压潜在患者是「没有症状」不会头晕、不舒服，更不会主动 测量，也因此高血压被称为沈默的杀手。 另一个问题是「诊间敏感度低」常见的状况有两种：一种是「白袍高血压」平常血压正常 ，到诊间紧张而血压升高；另一种是反向，危险性更高的隐匿型高血压，到医院测量时血 压正常，但日常却处於高血压状态，是很容易被遗漏的隐藏性患者。Apple Watch提供的 是一种持续无感、不费力的观察使用者血压变化的工具，让每位使用者都能发现自己，从 未注意过的问题。 https://pse.is/93uc7a Apple Watch拥有多项背景执行的健康数据监测，只要发现异常就会定期推送通知，不打 扰生活的状态下为健康把关。photo from Apple 原文网址： https://500times.udn.com/wtimes/story/120842/9504835 心得：以智慧型手表而言，量测血压是基本的， 不能等到使用运动手表才使用量血压功能， 只是使用者不知道手表量测血压的科技是什麽。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.160.5.153 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/iOS/M.1778948310.A.72A.html