※ 引述《Ozean (It's my life)》之铭言： : 标题: [活动] 听说八月下旬会有救生比赛 : 时间: Sun Jul 2 17:21:26 2006 : : 今天我 端端 一个鹿 傻傻的又骑脚踏车到沙仑 本来端端是去看他的小班兵的 : : 没想到妖魔惠沛居然真的也去了 然後他以强硬的姿态叫我回来po文 : : 听说八月下旬水协会办救生比赛 大概是海边救生 静水的项目还不知道 刚刚看到联合报的C2 时间是8/26 8/27 两天 第一天在青年公园泳池比静水项目 第二天在金山比海浪项目 : : 由於今年来好像捅了许多蒌子 为了改变学校对社团的印象 : : 如果去比赛得个奖牌回来 应该能抵掉许多坏印象 而且惠沛说 : : 淡大由某邱姓教官带领已经开始在训练了 我们是台大班的救生员 : : 要人有人 要器材有器材 没理由会输给他们 而且这也是另一个练的目标 : : 大家经由练的过程 把失去的热情找回来 理想的状态是 : : 情商彼得和鲨姐出来比海上长泳 现任队长俊杰哥比沙滩长跑 : : 弯仔、惠沛和铭益会比救生板 这样就有基本会拿牌的人了 : : 另外的人可以加入陪练的团队 看看自己适合比什麽 还是负责帮忙加油 : : 不管是自己想练还是想当啦啦队帮大家加油 都可以来参与 : : 从02期开始从室外池出去的救生员已经超过五百人了 我想只要对这个团队还有些感觉 : : 还有两个月 这个暑就用生命去燃烧吧 让外面的人知道我们的训练就是比别人精实 : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 219.70.188.243 : ※ 编辑: Ozean 来自: 219.70.188.243 (07/02 17:24) : 推 igzoo:冲了 没在怕了啦 07/02 17:36 : 推 igzoo:到退伍前 我都不会想骑脚踏车了 07/02 17:39 : 推 Ozean:ok啦 下次你可以用跑的 反正原住民这麽会跑 07/02 17:44 : 推 docna:鲨姊应该不会想去游海上长泳...... 07/02 18:59 : 推 Ozean:唉 所以我说的是理想状态啊 还是威哥你想报女生组的? 07/02 19:54 : 推 orangeknight:威哥报女生组吧 07/02 21:14 : 推 dreamplant:想像威歌绑辫子穿裙子的样子让我起了一阵冷颤...0rx 07/02 21:37 : 推 igzoo:为何女生=绑辫子+穿裙子? 07/02 22:21 : 推 Elivia:我怕海~~~~~好像比我怕黑还出名 @@|| 07/02 22:27 廖老师游泳这麽强 去海边练几天就不会怕啦... 而且你是鲨姐欸.... 没有鲨鱼是只在静水游泳的吧.... 好吧.. 以目前的情况距离比较还有快两个月 不管是参赛人员或是陪训人员 应该都会需要 校正姿势 + 体力锻链 而且也会需要了解各个比赛项目以及它的规则 所...... 科目一 救生比赛讲解 找一天约在泳池(??)让所有有兴趣的人了解比赛的项目及规则 我来负责授课 科目二 姿势校正 针对大家泳姿不正确的部份加以修正 然後再来狂操猛练 可能要再请鲨姐出马 为大家校正姿势 科目三 平日练习 平日在学校能跑的就练跑 能游的就游 划板的就在醉月湖 这方面需要充实的练习计画让大家都能参与 也可能要先上公文取得醉月湖的正当使用 科目四 精实的海训 每个周末(甚至平日人够多能出板也可)到海边狂操猛练沙滩项目以及海浪项目 陪训人员也要出动负责後勤补给 让前线人员能够专心一致在操练上 前面两项是最近几天就赶快完成的 好让之後的操练能够从容进行 後面两项则是需要一个妥善的约练机制 请队长大人分配一下吧 我这个星期三四和星期日晚上应该都可以 只是因为三四晚上有很多人要上教练班 所以就三四白天和日晚上选个时间 也不一定要在泳池 对科目一有兴趣的人推个时间吧... -- 救生三大原则: 热力学三大定律: 1.岸上救生胜於涉水救生 V.S. 1.不能无中生有 2.团体救生胜於个人救生 2.付出的一定比得到的多 3.器材救生胜於徒手救生 3.不可能完美无缺 --

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