刚刚去量了体脂太感动了立马来写心得文！！！ 降了4.3%啊啊啊而且瘦了两公斤肌肉还增加了！ 呜呜呜怎麽能不爱救生班勒！！！ 回归正题。 我会想参加救生班这件事算是跌破了身边每个人的眼镜，而且大家都不看好的觉得我会放弃QAQ 毕竟我从小体育课都坐在树下聊天打混，大四才开始运动，而且第一次跑步跑不到一公里就胃痛头痛心痛。 但五月的时候（就是27期XD）发生了一些事让我实在很希望自己活得更好更正更美丽XD，也很需要一些事来转移目标，所以就毅然决然地报了救生班。 然後四天後就发现该死的某科目presentation跟河训撞期只好悲伤退训：（前一天还在新体和桂纶镁教练一起洗澡XDD还记得廖君圃教练还很认真地帮我想替代方案，我还信誓旦旦地说我九月再回来但其实内心充满不确定XD（结果我真的做到了好开心！） 七八月正在会计师考试摧残，我也完全没时间练体能，就硬着头皮进入28期！结果不意外的每次都是最後一名，餐都游不完QAQ 但因为已经放弃过一次了这次从头到尾都没有想放弃的意思，死皮赖脸的待了下来。 星期天颁新泳帽的时候听到总教练说「再次加油」真的超感动啊QAQ 游餐 虽然因为都有在发搂子维个板所以一直知道会报砖，但真的拿着砖头到水道头的时候还是不敢置信，然後游餐时光唯一快乐的仰式也变成悲剧，本来最喜欢看着天空，抱砖後只要不吃水就很好了QAQ 抬头捷则是我永远的悲剧，每次都只能看着前面的人越来越远，下半身越来越沈。 但当有一天发现自己竟然可以游五十公尺而不会喘不过气韵律呼吸的时後真的超感动！是一种恍然大悟自己真的有在进步的感觉！ 然後结训考那天竟然没有被前面越抛越远第一次感觉划手真的有划起来实在是超级开心！真的很谢谢李明颖教练礼拜天最後的指导<3 自从抱砖後最喜欢的就变成抬头蛙啦每次游抬头捷的时候心里都要一直跟自己说等下就可以游抬头蛙了才撑得完XDD 侧泳一开始因为很怕吃水一直太仰，抱砖之後就更悲剧QAQ 但我一直记得有一次洁妮教练说我姿势很好只是动力不足才会一直下沈，当时正在觉得自己真的是全天下游最烂的人，所以听到的时候真的开心好久，一直笑到回家。虽然事後想想觉得重点好像是动力不足.... 还有很感动的一点是每次我落後很多的时候快游完的女孩们都会跟我说加油QAQ那时候就会觉得再累也不能放弃啊！ 水操 踩水只要不要双手出水面或抱头或拿歌词或拿砖块其实还蛮快乐的 而且因为我很擅长背歌词又很爱唱歌所以我完全不懂22号的纠结XD 然後最最喜欢的就是仰飘，这时候就特别感激我的高体脂XD 操作救溺也是很快乐的一件事，虽然一直会害彼此吃水可是可以实际练习救人的方法就觉得很充实：D 特别感谢蓝翊娟和姚甯之的合作XD 青年公园 我一点都没感觉比较好踩啊QAQ 尤其大家在讲笑话我头在水里都听不到只顾得了挣扎 但最後可以穿蛙鞋游餐终於第一次游完好感动啊！而且还成功单人起岸了一次（但也是最後一次QAQ） 五米池下潜不知道为什麽一点都潜不下去，可能是太怕痛又太怕死了 但超喜欢跳台跳水实在很爽XD可惜时间不够不然好想多玩几次欧 河训 游碧潭真的是个大噩梦QAQ亏我行前超期待的说！ 但在湖里不知道为什麽下半身完全挺不起来啊啊啊一直沈一直沈，真的很谢谢教练一直在旁边鼓励我虽然我太惊慌导致根本记不得是哪个教练QAQ 到最後也完全落队而且因为抬头捷蛙动力都不及水波最後只能游仰式到最近的岸边，但游仰式时看着桥和桥上的行人就觉得很平静岁月静好：） 垂吊也超好玩！虽然从桥上爬到要跳的地方有点紧张，一直觉得自己脚太短勾不到XD 但放流整个就是悲剧QAQ那种拚命往前游却身不由己好恐怖，谢谢把我救起来的教练和给我巧克力的教练我好爱你们QAQ虽然我因为惊魂未定真的忘记是谁了对不起QAQ 海训 虽然一开始一直吃盐水而且因为肩膀痛不能游抬头捷还让教练拉我们跟上大家，但渐渐习惯之後觉得在海里游其实蛮好玩的耶！好喜欢海浪很强可以推着我前进XD 华丽八段也超好玩一整个欢乐XD然後总教练的腿真的好长好细好美好羡慕XD 虽然女生输了但惩罚真的超快乐啊而且泡在海水很温暖哈哈哈 最後跟教练的比赛应该算是虽败犹荣吧XD只输一点点！大家真的都好强～ 救溺反应跟考试 救溺反应真的让我不敢再跳下去救人了了啦 教练这麽娇小可爱我都这麽崩溃了QAQ 考试的时候潜泳可以顺利通过真的好开心！谢谢帮我补习的苏伯瀚教练和戴帽子的女教练！看到红线从身体底下过去好感动～ 救生四式虽然已经肾上限速激增还是比规定时间多了整整一分钟QQ幸好主考官很好～ 综合拖带看到溺者是御寒的时候我都快吓死了幸好你很浮感谢XD 总结 成功结训太不可思议了^_^ 谢谢教练都没有放弃很弱的我希望可以赶快看到真实的教练：D 虽然只跟过一次宵夜团但也希望28期以後还是可以常常揪玩不管是登山骑车跑步游泳都想跟啊虽然我都很弱XD --

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