一直以为结束後会大哭一场， 没想到一滴眼泪都挤不出来(大概是训练期间哭太多了...)， 除了写心得文以外， 我还要把对水服的爱，通通都写出来 >///< Day-00【救生班以前】 大学毕业那年，送给自己的生日礼物是学游泳， 自由式都还没学好，冬天来了、人懒了， 游泳课也就结束了。 研究所时期，每每在救生班招生期间总会在批踢踢看到可爱的网宣， 但是看到入训测门槛就放弃了，自由式烂不说，根本也不会蛙式。 就这样，时间一直来到课外组上班，常常听同事提起水服， 一开始其实也没什麽特别的印象，只觉得这个社团跑得很勤、很积极， 是社团辅导人朱姐很喜欢的社团。 2013年的暑假，准备去兰屿出差， 也因为28期救生班的筹备，蕉蕉频繁的出现在办公室， 所以有机会多聊了几句，记得我当时还问了他一个超蠢的问题... 我：「!!你们怎敢随便去浮潜啊?」 蕉：「因为我们全部都是教练啊!(蕉式灿笑)」 我：「.............嗯！也对！囧」 然後时间就走到了2014年的全国社团评监了， 从这里开始才跟水服(小白猪)有了较密切的接触， 因为在嘉义比赛，表订出发时间很早， 时间一到这个叫水服的社团已经把所有资料都放上车了(是不是都没睡)， 我却还在办公室等其他社团来搬东西， 对水服好感度瞬间飙升，真的不是因为六块肌。 无聊的评监过程中，看到Alu趴在树下睡着的画面(卡丘跟小明一直偷拍她XD)， 觉得这个社团天真可爱，果然运动的人都比较开朗(各种小花乱开>///<)， 之後，帮朱姐代班，在醉月湖看了一整天帅气的IRB训， 对这个社团的喜爱程度更是直接破表，真的不是因为六块肌。 於是萌生了参加救生班的念头， 学了几个礼拜的游泳，就报名了30期(不知死活)， 三天後就退训了，哈哈哈！ 即便如此，仍然不减我对於这个社团的喜爱， 之後，更因为职务轮调，正式成了水服的社团辅导人， 从此，水服就好像一波一波的浪，拍打刻划着我的人生。 尽管，後来离开课外组， 从台大救生班结训，仍然一直是愿望清单里面很重要的一项， 离职时更许诺自己一定要参加32期， 然而，因为某些原因，在9月初匆匆下了搬离台北的决定， 这也表示我跟台大救生班就此缘尽， 只能每天看着开班倒数照叹气，为此还低潮了一个多礼拜... 心想~~好吧!既然都要离开台北了，那就跟最爱的社团好好说再见！ 趁着社团联展再去看看大家(当下真的是抱着诀别的心情)， 一看简直不得了，离开学校後脑子满满留下来参加救生班的念头， 整个晚上心情都在拉扯、整个人游走崩溃边缘， 觉得这辈子好像就要这样跟挚爱错身了XD， 我不要我往後的人生没有台大水服、没有台大救生班啊！ 终究还是抵挡不了救生班的魅力(是有多M)， 不如就把崩溃留到救生班期间吧(啊～～～) 然後偷偷求救地表最强甲壳类蟹蟳以及小明， 谢谢他们在入训测前拨空帮我补习还有陪练！<3 还有谢谢这段期间鼓励我一定要再参加并结训的大家， 谢谢大家给了我满满的力量！<3 Day-01【入训测】 尽管已经帮自己做好百分之一千的心理建设， 但是出门的前一刻我还是犹豫了(超脆弱XD)， 深怕自己动不动又放弃@@"(真的不想洗总教练呀)， 但是想起谢旬跟小明的辛苦陪练还有大家的鼓励， 又觉得不能就这样辜负， 所以抱着忐忑的心情来到室外池，真的超级紧张， 脑袋一片空白，只记得在现场报名表上画了一个爱心当成参加理由， 回过神时，已经着下水服装乖乖在池边热身了！ 有了上一次失败的经验，对室外池整个很恐惧很有阴影(尤其25米灭顶处)， 仍然是采取捷蛙蛙捷的模式， 发着抖测完入训测(後50自由式简直就是边游边喝边溺水游完的)， 就这样领回了一顶5-12小泳帽，开启了救生班模式(呜呜呜～好害怕)。 隔天的值日教练是苏柏翰教练， 看起来真的好凶喔～跟他请假时都觉得我声音在发抖... 虽然凶归凶，宣班时讲的一番话的确是能让人快速调整心态，很受用！<3 Day-02【救生游法】 这天因为临时被通知要面试， 所以第一天上课就请假，真的觉得自己好瞎！ (也因为错过最轻松的一天觉得扼腕，但因为值日教练好凶又有逃过一劫的感觉...) 虽然30期的时候上过救生四式，经过一年其实忘得差不多了(根本不想记得XD)， 面试完还是有去泳池练一下才回家，想说至少要培养些水感！ 特别感谢学员长天裕，热心提醒我隔天要注意的事情， 连热身操的口令都打成简讯传给我！ Day-03【自救法】 30期的时候，就是在这天的宵夜时有了退训的念头， 所以觉得这一天是个重要的坎(虽然後面一个接一个多得是...)， 加上昨天的请假以致对四式的迷惘，感觉就是个超严峻的挑战！ 感谢谢旬教练以及陈星伃教练在下水前的快速补课(虽然教练一脸凶狠XD)， 对四式还是懵懂，但至少心里没那麽担心， 就试着去游吧，姿势错了会有岸上教练协助修正^.^ (还是不要乱请假，教练团没义务帮忙补课的！) 很喜欢自救法，除了因为这是重要的技能外， 尤其仰漂时，看着天空，能短暂的将自己从紧张的氛围中抽离， (其实是因为体脂很高，很容易就漂起来XD) 授课教练洪郁婷教练好可爱，也教得好好喔！ <3 (一直有听到临兵说好喜欢授课教练、好可爱之类的话>///<) 学会踩水以後，泳池没有底这件事情就不说了！ 因为事实是，教了踩水以後，泳池就是没有底了， 看了许多的心得文，发现好多人的踩水都是突然顿悟， 在打蛋式踩水慧根还不足，只能瘪脚的用蛙式踩着水时， 就想像自己是一艘载浮载沉的小船吧， 但也不能丢失对於自己总有一天会顿悟打蛋式的期盼， 在那之前喝点水解渴也是一种必然XD 宵夜来了， 抬头捷仍然跟想像中一样崩溃、崩溃、很崩溃！ 就在快到水道头但是也没有力气再往前划几乎放弃时， 岸上传来陈星伃教练大喊「5-12，撑下去！」， 呜～好感动喔～真的好感动！又长出了一些些往前游的力量！<3 虽然游餐还是一样累，但是整个宵夜都沉浸在感动中， 所以今天带着快乐、开心的心情离开泳池！ Day-04【接近法/防卫躲避法、急救法(一)】 30期的这天退训了XD， 缺了一整个早上的课，谢谢30期黄敬廷总教练以及众教练们的安慰， 谢谢你们没有放弃我，只是我选择了放弃自己。 那个下午地板烫得脚底发疼， 递出泳帽还回总教练手里时，没想到总教练接过拧乾後又递了回来， 实在难忘... 很开心32期我回来了！ ^________^ 早上朱家萱教练讲授接近/防卫躲避法， 讲解得很清楚，在岸上练习时也觉得很顺利， 可是下水操作完全是另一回事， 因为临兵身体不舒服请路操，所以我就变成跟教练练习了！ 跟教练练习的好处就是可以一直当救者一直操作， 但实在是好累，好想偶尔也当当溺者啊～～～ 第一次水操因为紧张加上动作不熟悉， 所以整个练习过程一直害廖偲颖教练喝水， 呜～对不起教练，害你喝好多水！ 下午学习急救法，授课教练倪诗茵教练好可爱！ 跟临兵徽徽一起当了一下午的迷妹， 心里小花大概开满一座花园了吧！>///< 充实又顺利的过完一天了! 可是想到明天要去松运移地训练整个人就非常非常烦躁～～ 因为松运根本踩不到底啊！(没办法偷偷垫池底了啦！还为此烦恼一整晚...) @@" Day-05【解脱法、入水法】 喜欢一群人一早一起做操的感觉， 尽管那里有丰盛的四餐等着我们(抖～)。 早上程凯煜教练耐心讲授解脱法， 觉得吸收拨这个动作好可爱， 但是一时记不住所有解脱法一整个晕头转向， 谢谢强大的教练团，一个一个在旁指导， 只是一下水又打回原形了>"< 看救生班MV时就一直对五米深的深水池抱有华丽的幻想， 没想到一进去发现就是个比较深的普通泳池啊！实在超失望XD 抱着踩不到底可能会在这里溺死的心情开始了第一餐， 一路都觉得手脚无力，游啊游的～都快哭出来了，真的好害怕！ 所以一直在胡思乱想，藉此转移注意力让自己不那麽紧张， 於是我就把一身潜水装的陈田富总教练想像成一只海豹了... 一只有着圆溜溜黑色眼睛的海豹XD 下午叶孟轩教练讲授入水法， 一直很期待这部分，因为觉得各种入水法有点帅， 特别是三米跟五米跳台，一开始其实有点惧高， 但是临兵一个接一个乖乖跳下去，完全没有人迟疑， 也只好跟着乖乖跳下去，其实还挺好玩的！ 渐渐的好像接受了游餐崩溃这件事， 可是没想到水操更崩溃>"< 完全不知道今天的水操自己在干嘛， 谢谢林才甯教练，超有耐心在旁一动一动叮咛，声音温柔坚毅<3 但是我一直呛水一直呛水都没练到... 真的好喜欢教练们的鼓励， 某趟抬头捷游到水道头时， 印象中30期很凶的王钰婷教练趴在水道头对我说： 「5-12上午手推到底，下午就会更进步了！」 眼泪差点飙出来，这一餐又是在感动中度过了啦！>///< 还有中间休息时，谢谢熊玉教练特别走了过来指导我泳姿，真的觉得很温暖！<3 今天是中秋节， 谢谢这麽多的教练牺牲与家人团聚的时间来陪伴我们！ 离开泳池，只有一个想法：活着真好！ Day-06【台风假】 第一次这麽不想放台风假！　 因为好想赶快结训啊～ Day-07【带人法、激流救生、绳结】 因为台风的关系， 老实说，今天不用下水心里有点开心XD， 授课教练李玄一身装备很酷， 虽然从小在河边长大，但对於河流其实认识不深， 今天学到很多跟河流相关的知识！ 朱盈桦教练讲授的带人法又是另一个让人晕头转向， 实在太多种带人法了，小脑袋一时难以全部记住， 一样谢谢强大的教练团在旁一一指导， 只是不知道明天下水自己到底会变成什麽样子@@ 一直有在版上爬文，各期MV也看过N次了， 很早就知道救生班要唱豪情跟水手， 所以有先偷偷练习，只是没想到竟然要一边棒式一边唱豪情... 可能是方式错误，我的手臂竟然就这样受伤了>"< 晚上拿到编班後的新泳帽! 从总教练的手中接过31号小泳帽的当下好开心! (谢谢支持我的你们帮我欢呼，我有记在心里>///<) 嗯...既然都决定留下来了， 好像真的不能随便退训了XD Day-08【起岸法】 两天没下水，其实有些担心。 晚餐跟男生班一起游， 再加上砖头教练的出现， 本来就是超龟速的我更是慢得可以， 抬头蛙超不过抱砖仰就算了， 抱砖仰一直被抬头捷超车掀起的巨浪呛水，真的很崩溃QQ 踩水仍然一蹋糊涂， 今天是朱家萱教练生日， 所以大家一边踩水一边唱生日快乐歌， 虽然好几度头根本不在水面上，可是很欢乐^^ 崩溃的水操又跟教练搭救溺了... 是我一直很喜欢的杨格教练<3， 一开始很怕会因为做太烂而被骂， 可是我做错或是没做到位的地方教练都耐心的提醒， 在那之後就更喜欢教练了>///< 范得伦教练的起岸法讲得很好， 马上就清楚记下所有起岸法的步骤， 可是...跟其他授课不同的是，起岸法根本不是清楚记下动令就可以的， 虽然救生班之前就有偷偷练一下伏地挺身，救生班期间也领了不少小礼物， 可是一直到结训，我始终没有在室外池成功操作单人起岸… 世界上最遥远的距离不是生与死， 而是我就站在猪总面前，而你却不知道我在这里！ 之前在MV里面看到消防员式起岸就一直很想学， 今天晚上也操作了好几次消防员式起岸，终於学会了！ 可是，眼眶里竟然有泪水打转(绝对不是因为趴呢太重)， 「嗨！猪总我在这里啊！」(扛起救溺趴呢转一圈) 其实晚餐因为频频呛水而上岸就看到猪总来了， 也一直在他身边穿梭，可是就是不能打招呼， （看到你很好，还是一样很白我就满足了>///<） 这就是救生班的纪律， 谨守教练与学员之间的分际， 不因为跟教练认识而有差别待遇。 宵夜还是被分配到男生班(当下真的超崩溃)， 谢谢值日教练一口答应让我换回女生班， 只是抱砖仍然不知道在游什麽， 狼狈的侧泳好像一路都沉在水面下，灰 心 至 极！ 就在到另一侧水道头时一只手伸了过来，接过我的砖头， 啊！是苏柏翰教练，指导了我侧泳的技巧， 那一刻感觉他整个人都在发光，根本救星来着的<3 这个晚上情绪很低落，受伤的手臂隐隐作痛， 本来就已经游不好了，因为抱砖而游得更烂， 回家反覆的问自己：「真的可以吗？」， 伴着真正的宵夜大哭一场。 Day-09【综合复习】 手臂好像真的不太行了， 急忙跑去针灸复健， 一整个觉得好茫然，不知道能不能撑下去。 下午收到了猪总的简讯：「……要好好加油！勇敢结训！」， 默默的在心里回答：「好！」， 眼泪根本关不住！ 今天还是游得乱七八糟， 心情仍然很低落， 半夜，外面下起了滂沱大雨，眼睛也是。 Day-10【基本潜水(一)】 几年前学游泳时有穿过蛙鞋， 非常喜欢那个速度感， 所以很喜欢今天罗健辉教练的授课， 游起来咻咻咻的，真的好过瘾！ 今天第一次抱砖踩水， 嗯...好像也一直都在水面下的样子， 谢谢前面水道的临兵(对不起因为在水面上的时间不多，所以没能看清楚你)， 递给我砖头时看出我的紧张，还安慰我「不要急，慢慢来！」<3 每次宣布菜单时心情都是最紧绷的时候， 尤其菜单的变化越来越多样，距离越来越长，常常都记不太住>"< 今天值日王钰婷教练因为宣布错宵夜菜单所以自罚， 其实有些心疼 >///< 游餐还是很崩溃(到底哪时才不崩溃？) 还因为一直停下来而被总教练骂！ (加上松运某餐抬头捷就近水道头上岸时， 明明已经开始游向较短距离的水道头了， 却被总教练要求从另一边上岸(然後游太慢被骂))， 从这一刻开始确定了我最讨厌的教练就是总教练了XD (希望总教练不要介意，你听到我最讨厌的教练是你， 好像很难过，结训後我就没有讨厌你了喔！你是个很好的人！) 下课领到了黄T还有绣名字的红短裤， 对自己的怀疑却从来没有停止过， 我真的撑得起这身装扮吗？ 回家收到余晋昌教练的简讯， 谢谢闭关准备考试还不忘关心我，给我打气， 觉得很温馨！<3 Day-11【基本潜水(二)、综合复习】 今天又是崩溃的四餐。 因为觉得潜水有趣， 所以很期待王钰婷教练早上的授课， 只是...一直很害怕水压，根本不敢往下潜， 五米抓沙最後也只潜到3米吧 >"< 平常偶尔会抽筋的脚趾在水操时也抽筋了， 解了很久都解不开只好上岸求救EMT， 谢谢EMT黄权皇教练分享脚趾抽筋心得XD！ 下午的综合复习我被苏柏翰教练特别补习了啦>///< 真的觉得自己烂得可以， 本来一直会灭顶的跨步式入水，补习後跳了三次都成功！ 不得不说，苏柏翰教练就是我心中的游泳之神，我的偶像啊！<3 Day-12【河训】 从来没有想过有一天会到碧潭里面游泳， 更没有想过是在这麽浊的碧潭里面游泳， 这根本是一锅绿豆沙吧XD 下水前还被旁边的阿伯笑说我们在洗泥巴浴... 因为游得慢，所以被排在长泳队形的最後面， 游的时候隐隐的可以感受到脚下的水流， 虽然穿了防寒衣，整个人很浮，还是觉得很恐怖， 好在後面有一堆教练戒护，所以没那麽紧张。<3 非常喜欢碧潭的仰漂，安静得只剩下风声， 一些枯掉的树叶随风飘了下来， 加上有只大冠鹫飞过，那个画面真的很美！ 特别感谢赖佩均教练戒护我上岸， 一路上不断的鼓励我， 觉得撑不下去的时候就想像溺者在前方， 好像真的就会再多长出一些体力和信心<3<3<3 大学时曾参加过山训， 所以很期待垂降(只要跟水没关系的都好XD) 尤其觉得跳出去的那一刻很帅， 可是...我在跳出去的时候因为绳子放得不够长加上脚翘太高， 所以右腿胫骨整个撞上水管，真的 超 级 痛，一点都帅不起来了QQ 放流应该会是我这辈子都忘不了的事了... 从小就在河边玩水长大， 但是这麽强劲的河水是不可能被允许下水的， 没想到今天竟然要被放在水流这麽强的河水里游泳>"< 一直在偷偷观察整个河面，想说要是等等真的被流走哪边比较可能获救... 第一次放流上岸後真的有松了一口气的感觉， 可是没想到紧接着还有第二次、第三次放流(好想回家...)， 最後竟然还来了第四次！而且还要从右岸攻到左岸(真的好想回家...)， 经过前三次放流觉得整个人已经吓到瘫软， 第四次放流好像不管怎麽游都没有往对岸前进的意思(因为一直狗爬的关系吗)， 脑袋一片空白，也没有出现什麽人生跑马灯，就这样被流走了... 一直到被邹猷新教练救了才回过神来， 实在是太恐怖太恐怖了啦 >__________< 教练～谢谢你！你不只是汽车救者还是我的救命恩人<3<3<3 回程时整车的人都不觉得冷，只有邹猷新教练觉得很冷， 真的印证了在激流中体温散失的速度是空气中的XXX倍， 本想拿巧克力出来给教练的， 但是晒了一整天太阳的巧克力都融化了，我也就不好意思拿出来了>"< 接着邹猷新教练问我们刚刚放流有被救吗？ 哈哈哈～超级不好意思的说「就是被教练你救了啦！>///<」 没想到车上音乐正好播着薛岳的「如果还有明天」(⊙_⊙) 这不就是我今天的心情写照嘛!>"< Day-13【求生法、基本救生】 今天一样请了假去面试， 回来时还好有赶上范宇翔教练授课， 充满气的裤管长得好像羊皮筏，鼓鼓的，真可爱～ 下课後听同学讲了今天水操时总教练教唱班歌的事， 当下心里只有一个想法：「蜂蜜可以护嗓，但是救不了音准」>///< 其实後来看影片觉得总教练唱得满好的啊！尤其是歌词改得很厉害！ Day-14【浴场管理/脊椎固定/救生竞赛】 觉得救生班的补习很伟大， 谢谢教练们除了训练期间的付出， 额外还拨出时间来帮我们补习！ 因为潜泳一直都没能过25米，(最多只有15米吧！) 所以首要补习潜泳， 今天谢谢陈威瑜教练，我的潜泳距离终於往20米推进了！ 晚上黄嘉仪教练讲授的浴场管理， 实习时都有派上用场，真的很实用！<3 晚上整个人觉得很虚弱，所以今天没有下水， 只是没想到路操大魔王萧晋亨教练的路操实在很操， 做完整个头超级晕啊@@” Day-15【急救法(二)】 上课前一样准时到补习班报到， 今天补了打蛋式踩水、潜泳、还有抬头捷， 教练分别是程凯煜教练、王钰婷教练、庄于葶教练， 可能太紧张了，潜泳竟然退步了2公尺，都快结训了还这样，实在有点担心>"< 抬头捷一直是我的罩门， 举凡手没推到底、头很晃、手肘没提高疯狂阻水等各种毛病都有， 今天抬头捷获得庄于葶教练的称赞有点开心， 明明距离下课只剩5分钟，教练还是下水示范抬头捷给我看(穿着梦幻的粉红泳衣)， 真的超感动与感谢！ 平常游餐的时候偶尔会偷偷瞄她， 有时候她认真的看着同学的姿势若有所思，有时候在水道头指导同学游泳， 当然，有时候很凶，有时候很温柔， 在课外组时，因为主任要求社团辅导人必须进行社团访视， 所以29期时曾经在救生班期间到室外池观摩了几次，看着现在的她， 我心里常常会想：「这真的是29期的37号吗？」、「多强大的心理素质啊！」， 总的来说，她还是很凶，但就是很喜欢她 >///< 久仰晚上急救法授课林皓阳教练大名(曾听李明颖教练说过)， 一直很期待(不用下水也很开心)， 教练讲得真的很棒！ 觉得水服真的是一个神奇的社团，各种高手都有！ 晚上的校园长跑好热血喔！ 边跑边唱一路招惹路人异样眼光XD 虽然一直落队，也常常喘得唱不出来，就是觉得很有趣。 下课前拿到了小纸条， 里面写满教练团对我们的观察以及建议， 真的观察入微耶，有大大的感动到！ 谢谢教练团的用心！<3 Day-16【综合复习】 听说今天是训练量最重的一天， 所以没有报名补习班，出门前也有先哭一下舒压， 游餐前觉得整个空气都凝结了， 因为一直都游很慢，深知根本游不过教练，但还是有努力的游， 只是中途就被教练超越了啦QQ 好可爱的陈星伃教练啊！边游边超车还边说「借过！」、「借过！」XD 然後...我今天又被苏柏翰教练特别指导了~呜呜！ 虽然他是我心目中的游泳之神也是我的偶像>///< 可是，就因为表现特差劲才会被特别加强对吧！ 呜呜~~我怎麽那麽烂啦!QQ 水操时一眼隐形眼镜不小心掉到泳池里， 所以有半堂课都靠另一只眼睛度过，还好没出什麽差错， 今天突然发现游餐时抬头捷已经可以50m不停，也已经不讨厌抱砖了， 只是还是觉得今天表现得好烂， 宵夜的仰泳看着雨线落下，心里也跟着在哭泣！ Day-17【笔试、救生反应】 国庆连假第一天， 一早下着小雨，天气有点凉， 还是准时来补习班报到，首要仍是补习潜泳， 今天帮我补习的还是我心目中的游泳之神苏柏翰教练， 说实话，看到他就是有一种安心的感觉>///< 但是他看起来很凶，所以压力也特大！ 原来潜泳前的调气这麽重要，教练示范了很夸张的呼吸法XD 可是真的超有用！ 出发前还一直对自己没有信心，凭着教练一句「相信我!一定可以!」 今天终於看到室外池的红线了，而且一次就成功！ 护头上升後转头看看跟在我後面游的这个人， 再次证明他就是我心目中的游泳之神，是我的偶像没错！<3 教练，谢谢你，考试时我可以在池底贴满你的照片一路贴到25米处吗XD 陆续又补了镰刀式入水、侧泳、单人起岸， 觉得这个早上收获满满，谢谢众教练们牺牲假期， 在下着雨的微凉早晨来帮我们补习！<3<3<3 不知道怎麽形容晚上的救生反应， 大概有N年没有紧张到胃痛了， 背对着泳池，教练们凄厉的呼救，实在让人听得背脊发凉， 真的很想夺门而出！>"< 第一次救的溺者是王钰婷教练， 试了几次，都被她挣脱了， 她也一边提醒我使用不同的接进法， 上岸後也很详细的提点了很多应该注意的事<3， 正当觉得这一切都结束了，大大的松了一口气时， 竟然要下第二次！竟然要下第二次！竟然要下第二次！ 「教练，我一天只可以救一次人啦！怎麽还有第二次>"<」 第二次救的是林才甯教练，(其实我游近发现溺者是她，因为她很强，心里满害怕的XD) 根本记不起来整个过程， 因为一心只想着抓住教练、锁肩、游回岸边！ 没想到上岸後教练竟然对我比赞，一整个好意外也好感动<3， 回想还是5-12小泳帽时的第一次松运水操，根本一蹋糊涂！ 真正的溺者一定比教练可怕百倍千倍！ 救生还是要秉持救生三大原则！ 团体救生胜於个人救生 器材救生胜於徒手救生 岸上救生胜於涉水救生 除非万不得已， 真的不可以随便跳下去救人！ 今晚的情绪着实复杂！ 松运掰掰，我不想再来了啦！XD Day-18【海训】 一夜难眠，对海训有种暨期待又怕受伤害的感觉！ 在沙滩上跑步真的好累啊， 仍然一路落队，永远只有在後面努力追赶的份... 跑完以後觉得体力只剩下10%了(是有多弱XD) 紧接着海上长泳，真不敢相信我竟然在海里游泳， 防寒衣仍然很浮，後面也有一堆教练戒护， 茫茫大海中还是感到好害怕！ 谢谢曾薇如教练一路戒护我上岸<3<3<3 每来一个浪就提醒我一次赶快往前游， 碎浪真的超恐怖，卷进去以後根本甚麽也看不到， 上岸後有捡回一命的感觉！>_____< 华丽八段到底有什麽神秘魔法？ 看着教练团各个兴奋的往海里冲， 真的觉得这群人疯了XD 我好喜欢滚沙但真的不喜欢海泳啊！ 谢谢标定教练蔡孟璟教练还有杨格教练， 在我游得半死游不回来时放水帮我缩短距离，让我扶一下鱼雷浮标(真的超弱XD)， 只是没想到上岸後竟然来了第二次华丽八段， 天公伯啊！我真的没有力气了啦... (总教练跑了4次华丽八段，超强!) 最後大家一起面海棒式唱班歌(其实就是趴在沙滩上而已啦XD) 欢乐的结束了这一天， 回家躺在床上还一直在晕浪XD 终於有要结训的感觉了呢！ Day-19【综合复习】 习惯了救生班紧张的氛围， 今天气氛却有点不一样， 教练们各个都异常和善XD， 一时之间不太习惯... 海训之後真的很累， 吹了一天海风， 许多教练们也挂病号了， 却还是来泳池帮我们做最後的复习， 早上加强练习许多不擅长的动作， 只是单人起岸还是悲剧>"< 特别感谢黄宜苹教练<3 在我练完水中的动作上岸准备练习CPR时， 因为只有一个人，於是她立刻躺下，在寒风中抱病当我的溺者， 操作过程中，她哑着嗓子仍然不断的提醒我动作， 我却因为一头湿发而一直让水往她的身上滴， 真的觉得很抱歉，也很心疼！ 十几天的训练下来， 除了一开始50m的抬头捷无法游到底甚至得停下来好多次， 到後来抬头捷可以50m游完不停外， 让人崩溃的抱砖也不觉得痛苦了， 水操也练得像是反射动作般， 甚至呛水好像也习以为常的一边游或是一边拖带一边把水吞下去或是努力咳出来， 一路走到这里，常常会想，过去十几天的日子到底是怎样度过的？ 可是身上的伤、瘀青以及慢慢滋长出的韧性却扎扎实实的纪录着这一切。 Day-20【结训测验】 一早起床微发烧，但是不敢去看医生， 怕感冒药一吃，人就开始昏睡， 在早餐店遇到陈梁政教练，给了我好多鼓励， 谢谢你，在我心中一直都很温暖！ (30期那个地板热得烫人的礼拜六，你用圆锥装水从我脚底洒过的那股清凉还在>///<) 天气冷得令人发抖， 明知平常的训练强度对结训测验来说游刃有余却还是感到紧张， 考完CPR後接着就是紧张的潜泳了， 下水前有听教练的话好好调气， 只是游到20米处时已经没气了，吞了一口池水再加两个划手， 勉强看到红线，可是非常模糊，头也超级晕， 顾不了那麽多的情况下，只好眼睛一闭再加两个划手然後护头上升， 一阵天旋地转，起来时，发现旁边怎麽有人拿着浮板在打水？！ 呃......我游到隔壁水道了耶，太瞎了吧XD 後面陆续完成了考试官的指令， 待所有人都考完後，一阵屏息， 总教练宣布全员通过测验！ 18个日子不长， 在这里学习面对自己的恐惧， 试着挑战自己的极限， 但这样的回忆却会是一辈子的。 结训，从来就不会是个结束！ 谢谢「32的救生员你陪我疯狂走过」！ ----- 除了心得文里面提到的教练外， 另外还要特别感谢这一路上一直以来给我支持、鼓励、帮助的教练们， 谢谢你们的付出， 也谢谢所有教练团的付出。 32期31号下台一鞠躬<(_ _)> --

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