[发点牢骚] 好几天的训练就过了，当初也没想说会全程参加完，直到报名前一刻才回宿舍拿泳衣现场 报名，本来是想说要减个重又不甘愿自己运动，又可以顺便考个照，还可以有个理由把事 情推掉，正好学弟又很费不打桥牌大专盃，有点气所以就报了名参加，也真的是把很多事 情推掉，也真的是有在运动，也真的是有顺便考个照，但是事情推了等着补，运动累了又 吃很多，没减到重又搞得更忙又每天都很累，还少打了很多牌，感觉自己蛮北七的，不过 这些训练过程确实也算是值得一提的回忆。 虽说是值得提的回忆我到死到临头才来贴这心得文，完全就是一个结训之後大放假的人， 整个身心大放松根本忘了这一回事，直到刚刚我才发现我这样会是最新的心得文，到时候 被往前翻的第一篇，那我还在这里讲些废话，根本在浪费大家时间。 呵呵~~ [最开始训练] 阿也就那样吧，反正我也不知道夹水到底是个什麽东西，我国小练泳是练捷泳，蛙泳很烂 可以说超烂，就没什麽在用，突然要我夹水什麽东东的我也是不知道在干嘛啦，说抬头蛙 是休息我是不相信啦，我抬头蛙都由超慢背有够累的，阿侧泳这也真是奇葩的姿势根本想 吃水，踢了也不太会动，坚持那麽久真的只是想要学个很帅的入水法就要落跑了，到星期 天下午发现好像剩没什麽人耶，这样我好像还算蛮猛的嘛就签了。 [之後的训练] 其实到起岸法之前我是觉得我应该都还算行啦，潜泳一直没过只是不想浪费太多体力，保 留一点到游餐用，毕竟我那个很烂的蛙式潜泳很慢的阿，四式游很慢倒也还行没有烂到会 溺水，踩水吗就没什麽感觉，只是如果手要出水面就有点麻烦，但整体上倒也不是多大的 问题，到了起岸法那天我觉得这个游戏不好玩了，我蹬底都爬不上岸，你跟我说爬得上去 我是不相信啦，多做伏地挺身会有用我是不相信啦，伏地挺身有够累的，做了之後能多多 少力，明天手就麻掉游不动罗! [河训] 河训真的很好玩，但是受伤真的不好玩，我也不知道那抛绳袋真的会割伤人，直到我哎呀 好像不太好玩了，这东西真得有点夸张，我刚拿起抛绳袋他就有 个金属环脱落了，挑了个没有环的地方抓好往外一丢，前一刻我还在想说这丢的有点烂阿 ，跟我预定的位置插好远，我低头就看到我的手指好像被割开了，真的有点夸张，还好我 之前骑脚踏车摔车有去缝线过，去了医院也就是那个流程我的手指就缝好了，但是下午的 横渡就没玩到，垂降用左手硬上也真的很危险，我有够紧张一直留手汗，到一半高度的时 候我几乎抓不住绳了，真的很想就给他放开靠教练放绳的速度直接落地，幸好死拽活拽还 有握住绳。 [受伤之後路操] 路操其实又是另一种体验，我之前在下面游餐都一直以为是我被叫头不要晃，原来是18号 阿，我在路操才发现，教练在岸上叫18号头不要晃的频率跟我在水下听到X8号头不要晃的 频率差不多，做路操要轻松真的一碰运气，有的教练就比较松有的就练就比较紧，喜欢做 核心的教练我就满喜欢的，喜欢做手部的教练就很讨厌，其实我也没很爱做路操，路操比 游餐不容易休息，游餐就漂嘛反正划完又要漂嘛，就给他尽情漂，路操没那麽好了，顶多 做了拉腹肌好像我在拉腹肌，可以偷一点休息时间。 [海训] IRB跟小黄瓜是重点，其他都是假的，长泳说实在我只记得含到海水喉咙很乾很干，吃了 小黄瓜焕然一新，其他的不重要一直抬头捷我一直以为快到了，但是看起来好像没什麽靠 近岸边，我都有点怀疑是不是教练带错路线，我们被往外带才需要一直抬头捷猛游回岸边 。IRB就很爽阿就给他冲阿，转弯还可以摸水，这摸海水跟吃海水的有趣度真的差很多， 要翻船没翻船的感觉也是很刺激，看我同伴在前面右转往左靠，左转往右靠根本乱搞也是 很放松心情，搞得船变得很不稳转弯转很慢，但是不用游泳还可以冲很快就是爽阿。 [结训考] 这考官其实满有趣的，一直跟我们分享故事，那十米潜泳也是让我心情愉快，不过考完之 後就是有点那麽感觉不真实，额?这样就过了? 好吧最後其实我还蛮後悔有点晚才来参加，大学的时候都没有参加社团，跟系上同学也都 没什麽关系，就没有机会找到有团揪的群体，早点参加救生班跟水服或许我的大学生活会 更丰富吧。 --

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