编号：36号 姓名：郑宏斌 昵称：Ben、斌（很熟的朋友才这样叫 XD 一般都叫我宏斌） 专长：想一些谐音梗... 兴趣：出去玩、出去玩、出去玩（因为很喜欢所以讲三次） 只要不待在家里，随便跟朋友出去哪里玩都好， 看电影、小出游或上山下海的户外活动都很喜欢。 没朋友揪的时候，一个人就是去运动，像是重训、TRX、游泳。 报名动机：朋友推坑 以前认识一些曾经参加过水服的朋友，觉得他们常上山下海很好玩。 後来每次开班的时候，我就会一直被某人tag，叫我一定要报名。 可是我已经是上班族，而且我以前只会蛙式，所以犹豫很多年。 後来，想给自己一个挑战，於是花了时间、练了破破烂烂的捷式， 就不知死活地报了第34期救生班，结果因为太崩溃，编班前就退训了。 （34期血泪交织的故事，如果有幸结训再说） 但参加救生班这件事，始终是一个与朋友的约定，一直放在我心里。 所以又花一年时间、练好捷式，再次不知死活报了37期救生班。 （但游餐还是满崩溃的） 最拿手的项目：抬头蛙 最糟糕的项目： 抬头捷：划左手时，头抬不起来，明知左手没推到底，但做起来很难 然後，划没几下就没力了....... 踩水：蛙式踩水就已经很弱，手只要出水面就灭顶， 更不用说打蛋式，完全无法 受训心得： 救生班是一场体力与心智的磨练，水道根本永无止尽，水道头好遥远啊！！！ 当你觉得已经很累的时候，後面还有更累的，一累还有一累累。 入训以来，只要下水，我就想着「等一下上岸我就要退训」， 可是一上岸，我就想着「好想赶快下水喔」。（根本是被虐倾向） 因为我年纪已经很大，体能比不上其他还在念高中、大学的夥伴， 所以，我一直在自我怀疑，质疑自己到底能不能撑过去？ 目前就是过一天、算一天，但是，我真的好想结训啊！！！！！！！！！！！ 想对其他受训夥伴说的话：不要受伤、不要感冒、不要放弃 很痛苦很崩溃的时候，就试试看「痛苦递移法」。 专注想着一件更痛苦的事，例如考试还没念完、作业明天要交了还没写， 你就会暂时忘记眼前的痛苦（例如砖头） 或是试试看「梦想眼前法」 短程：想像有一个超级重要的人，在水道头痴痴地等你游过去。 中程：思考等一下出泳池後，要吃什麽宵夜。 长程：想像一下结训後，体脂肪就掉5%了，腹肌就出来了啊啊啊啊啊。 想对教练说的话： 真的谢谢所有的教练们，尤其是人非常nice的黄宜苹总教练的鼓励， 我并不会怕岸上教练的大声斥责、要求、吼叫， 因为那都是逼我自己再往前多游一点的动力， 我不讨厌别人逼我，我讨厌的是不够努力的自己。 每次在看教练们示范动作时，我心里总暗想：「做得也太轻松了吧！」 希望我也有朝一日也能达成那种境界.... 谢谢很多教练很仔细地纠正我的动作。 给自己一句期许：每个今天要比昨天再好一点，不要再参加第三次了。 得知救生班管道：朋友、平常也有关注水服FB粉丝页 备注（自由选填） 1. 学校系级(服务单位)：壹周刊记者 2. 要不要留个FB？：郑宏斌 3. 有没有什麽问题？ 为什麽这里的版名还停留在35期？？？？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.70.172.116 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/lifeguard/M.1526321011.A.9A7.html ※ 编辑: flpin (219.70.172.116), 05/15/2018 02:12:42