[birthday gift] #关於人生的突破 5/8在生日这天的入训测，下着绵绵细雨，有种兴奋又害怕的感觉，当游完在集合时和另 一群人被教到总教练面前，她轻声地说:「你们的时间有超过一点，但没关系，只是训练 过程会辛苦」这句温柔的话成了这天的力量，面对一个无法让水淹过鼻子的我来说是很大 的突破，也就是接下来为期21天的训练 [leave comfort zone] #每天都在跳框框的21天 4:00一到胃就开始抽蓄，提醒着，两个半小时後的训练，每天晚餐都是能量饮加香蕉，不 敢再让自己的胃多吃更多食物，每天扎实的游餐，从不会抬头捷，到游10公尺就累得气喘 吁吁，後期可以完整游25公尺，最後的结训考加上肾上腺素可以全程游完。中间几度想放 弃、几度耍赖不想游拿着生病脚痛当理由，躲在岸上陆操、几度觉得学到新东西有成就感 、几度因为看到仅存的女生是多麽认真在为自己生命的不一样，即使不舒服.不想下水.全 身酸痛，也都还是每天准时出现在泳池门口，换好装备，下水去! 大家心里都知道的是只 要下水，今天得自己会比昨天进步 而总教练常挂在嘴边的:「教练没有放弃你之前，你不能放弃自己」深深烙印在我的心里 ，每当想放弃不想游，听着 「抬头捷游起来、手划到底、蛙式是让你休息的、多漂一下 、收分夹做确实，不要做成蛙腿……」这种不被放弃的感觉，格外的有力量 [friendship] #原来我也是大学生 面对这一群超有活力的你们，唤醒我原本该有的活力和天真，参加完泳训，不只降体重体 脂，我想连年龄也都下降!而这段时间的情谊，互相加油鼓励.互相扶持着对方到最後一刻 ，会深深烙印在我的心里 会想念2018.5 有个把我推入这水坑，天天喝水喝到饱的朋友 陈衍璋 有个衣服总是露腰带着轻声细与温柔且坚定的总教练 黄宜苹 有个黑黑小小的教练是我的菜，教会我学抬头捷 苏庭苇 有一群只为付出 每天出现在泳池畔的教练们 还有以前很讨厌喝到泳池水，河训海训後，游餐时忍不住都会多喝几口泳池水，觉得格外 甘甜! https://youtu.be/4uhaj-lddjI 最後送上一首重生的歌 --

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