[前言] 必须说，来救生班之前我就是个天龙国小公主，怕脏怕累怕虫，讨厌被管。 (自由奔放的射手座，越被管越不想做) 救生班让我大大突破自我。 [Why here] 从3岁被骗去学游泳开始就很喜欢游泳玩水，9岁认清自己完全不会跑步打球之後就加入游泳队，国高中到大二完全荒废游泳。跟救生班里的大家相反，我超级超级讨厌运动跟体育课，痛恨晒太阳流汗，最喜欢躺着耍废:) 但一年前遇到了人生大低潮之後决定要让自己变强！於是大三开始加入医鲨重拾游泳技能,在医鲨游一游就被Yi-Wei Huang跟最美何神♥推坑来报名救生班，听说很好玩很值得很有收获(?) 当时心想『喔学救生喔，不错啊听起来很酷炫啊，好啊报啊~』顺便抱着让自己变更强、突破舒适圈、挑战自我、在大学生涯留下一件值得纪念的大事的决心，拉了裕洋入坑，还有其他医鲨夥伴钰婷妹妹、宗佑小王子，跟熟烂的松山损友化肥紘睿，大家一起手拉手傻傻的进来了。 事後证明在这苦难的20天中，友情的支持是很重要的。 [入训测] 入训测当天又冷又下雨，下水前就一直抖，而且之前每次游室外池都会因为水很冰该该叫很久，但这次只能在心里尖叫。幸好努力游了200m以後上岸就可以换衣服了(洒花~)之後练习了好多小学之後就没再听过的立正！稍息！享有砍~~企！ 当时回家觉得蛤好讨厌被管喔，怀疑人生质疑自己干嘛来这种地方自虐，到底何苦，明明可以躺在家念书打报告耍废。 [第一周结束] 原本在身边觉得聊得蛮开心的夥伴们渐渐一个一个消失了，女生甚至只剩下8个，这是我人生中待过男女比最高的地方了，好可怕ㄜ。 [游餐] 其实每次游餐之前的水道头集合都压力好大。 进救生班之前就听说抬头捷抬头蛙要练好，不过想说自己好像会就没特别练习，没想到抬头捷游个50就喘个半死，只好靠蛙侧仰尽量游慢一点来休息。(谢谢李秉洋帮主提醒我要转多一点肩) 但游了20天以後，进步到边游抬头捷还可以有心力注意自己每个推水转肩抬臂入水的角度，也算是可喜可贺，而且在跟教练比游餐1200那天轻松游还能赢过一个教练，虽然很明显是教练放水啦，在水道头跟我一起韵律呼吸，还问我6号你要出发了吗，真的是人有够nice。 [渐渐习惯的这些那些] 以往在新体游泳完都会悠哉洗澡洗头，把头发吹得蓬蓬的再香喷喷的回家，但在救生班每天结束後只能神速更衣，深怕晚一点就被发小礼物，湿着头发出来在草地上挤挤马尾的水(不过超级谢谢总教练给我们足够的时间把湿泳衣换掉)，而且居然要坐在草地上听教练讲话！从第一天很怕草地有虫不敢坐，到後来可以毫不犹豫一屁股坐下，算是又突破了自我(?) [陆操] 中间因为生理期、感冒、头痛等等陆续请了几次陆操，不得不说陆操真的很吃教练呀！有那种无视你生不如死，微笑着要你继续下一个循环的，也有陆操内容友善人又亲切的天使教练。不过由於本人是肌力不佳核心很弱的水生人类，所以大部分时间还是比较想下水做水操。 说到陆操就不得不提郑志浩教练对请陆操的女生超暖，前一秒还在当值日凶凶的喊口令，下一秒转过来用温暖的眼神温柔的说『你们真的可以下水吗～要自己评估一下状况喔~』而且不只一次，超级反差xDD [水操] 从小在泳池就蛮喜欢踩水让自己飘啊飘，所以算是很快就上手了，也慢慢找到一些偷休息的方法，例如全身放松沉下去三秒再起来。不过到中期之後水操时间越来越长，甚至最後还要抱砖踩水，真的是有点微崩溃。还记得有次水操将近一个小时，上岸时单人起岸一跳，两边小腿一起抽筋，超级崩溃，自解都不知道要先解哪边好… 不过很喜欢学唱歌的部分，不是喜欢踩水唱歌啦，只是喜欢唱歌而已，噢还有听紘睿乱R&B一通被骂的时候真的是憋笑憋得很痛苦。 [青年泳池] 嗯对青年泳池印象不太好，边做水操还要把水面上的虫拨开，游餐很怕吃进虫子，而且池边梯子超难爬，明明已经有注意了脚背还是被刮伤一道QQ 不过人生第一次成功下潜五米很开心！还在池底晃了一下被拍个照才上来。三米跳台也是人生第一次，不会很可怕啦往前跨一步就下去了，嗯。 [河训] 河训中又发生了无数的人生第一次。 上午在碧潭集合做操，人生第一次赤脚踩在草地上。人生第一次在河湖这种地方游泳，而且水还很脏，伸手不见五指的那种，根本不敢韵律呼吸。 下午成功湖溪水超冰，一横渡下去整个心里在呐喊，但放流的部分其实蛮好玩的，人生第一次在湍急的溪流正中央被冲着走，完全不是要玩水的意思。攻击式倒是蛮绝望的，为了救自己的命活着上岸，真的是用尽全力边游边崩溃。 绳索垂降也是人生第一次抖着爬出桥墩外，结果一跳没跳好，整个人挂在半空中晃，差点撞到水管，还踢掉一块巧拼，听说把下面的人吓死了真是抱歉ㄜ，下来之後我又开始怀疑自己怎麽会在这里做这种事，一个月前我根本无法想像自己会变成这种在大自然里打滚的野孩子。 [潜泳头痛] 无泳镜日游餐潜泳过25米宵夜不用抱砖，第一次在水里要张开眼睛超级紧张，可是为了宵夜不抱砖死命狂划硬撑到25米，结果一上水面整个头瞬间爆痛，比平常疲劳头痛痛了十倍以上，游完一个循环完全没有好转，就请EMT上岸休息了。那天的EMT是苏庭苇教练，她说潜泳头痛第一次发生後可能常常都会复发，那是我在救生班第一次，也是唯一一次哭。 进救生班之前我总是开玩笑说我一定会被教练骂到哭，或是游餐边游边哭，结果最後竟然是因为头太痛，加上很自责自己没有照顾好身体，要是脑细胞怎麽样留下後遗症怎麽办呜呜呜，暑假还要去学潜水呢钱都缴了很贵耶，於是一边看着水里游餐的大家，忍不住哭得一把鼻涕一把眼泪(很浮夸哈哈)。 隔两天到青年泳池游餐想说再试试潜泳，完全没有勉强自己的游到15米就浮上来，结果头又剧痛了，只好再上岸休息一下。从那天起游餐前一定先去跟值日报备我！不！潜！泳！甚至有次浅跳式入水直接浮起来还是头痛，真心觉得问号。 幸好在结训考前学了苏柏翰教练跟杨世铭教练的调气方式，慢慢调呼吸再心平气和的出发就不会头痛了，顺利度过结训考，感恩教练赞叹教练！ [校园长跑] 对我来说，在救生班最痛苦最崩溃的不是游餐1200，也不是抱砖踩水，是校园长跑啊！！！根本是梦靥。 身为水生人类，我从小连跑800m都会崩溃到真的哭出来，而且人生中认真跑过最长的距离就是800m，现在要叫我一次跑3、4公里？？？尤其看到一堆人自介都写自己喜欢跑步登山三铁的(实在无法理解对不起)压力超大，前一晚疯狂跟维芳说我一定会脱队会跑到死掉。 果不其然我出发不到五分钟就脱队了QQ 自己一个人落在後面，很痛苦很绝望的看着大家越跑越远，当时前面一小段是一个人感觉蛮好的男教练陪我跑(对不起我真的没力气转头看旁边 所以不知道是谁)，後面整段是维芳教练陪我跑的，她一边教我调呼吸方式一边鼓励我，真的觉得心灵得到满满的支持啊抱一个♥ 虽然我中间大概有三百次很想眼睛一闭倒下去算了，但最後还是撑完了，回到班队以後感受到前所未有来自邻兵们满满的关心，真的是大家都很暖QQ 喔然後隔天还看到被不认识的教练发ig限动嘲笑呜呜(X我这辈子再也不要长跑了) [海训] 经过上次心里阴影面积超大的校园长跑，海训前我因为沙滩长跑压力超大，一直到处哀哀叫。没想到当天一出发就被点到『6号！帮大家班歌起个音！』然後边跑边唱完班歌第一句以後，潜泳头痛又复发了，我黑人问号这不是在岸上吗？幸好後来沙滩长跑只跑两圈就结束了真是谢天谢地，再跑多一点我海训就不用玩了。 海上长泳，人生第一次体验什麽叫被水母螫，穿了长袖长裤水母衣还是被水母撞进领口跟缠绕脚踝，我旁边的戒护教练刚好是维芳，我跟她说『教练我脚上好像缠了一只水母』，她二话不说马上伸手，然後就往我的屁屁抓下去哈哈哈哈哈笑烂，详见维芳ig。 海泳到中间风浪很大，好死不死泳镜还起雾，只能靠模糊的色块确认前面的芊如在哪，而且大家游起来不知为何有超多水花洒落，害我有整整20分钟认真以为突然下起暴风雨，我们在海上漂流，觉得大家要游不回去了现在暴风雨好大啊超级绝望。殊不知当我有空洗泳镜之後发现，哇，天气超好，呵呵。 人生第一次去海边不是乾乾净净穿得美美的在沙滩上踏浪拍照，而是在沙子里打滚、在海里漂，超级狼狈，可是不得不说好舒爽好开心呀！ [安全结训] 进来之前就一直被提醒小心不要受伤，尤其爬板上的文看很多人都在受训期间伤得很重，甚至完训後一两年才完全好，於是在心里默默订下安全结训的目标，皮肉伤没关系，绝对不能伤到神经肌肉骨骼等等。 幸好在这21天只经历过感冒、潜泳头痛、一些瘀青跟皮肉伤、两侧肩膀拉伤好一阵子不能单人起岸、早上睁开眼睛全身动弹不得的肌肉酸痛，而且在结训考前都慢慢复元了，健康快乐的结训，也算是给自己一个交代。 [强大教练团] 黄宜苹总教练 人美心暖的总教练，永远在大家脆弱的时候成为我们的支柱，谢谢你扛下责任克服好多困难，身为学员我觉得进入37期是再幸运不过的事了！对了我超级喜欢班歌，甚至在学完当天就录了简单的cover xD 江维芳教练 不解释我太爱你了♥在教练团里有认识的人真的安心许多，谢谢你常常私底下的关心鼓励或聊天打屁，单人起岸的时候偷笑我像异形，长跑的时候默默陪伴，海训的时候徒手帮我抓水母还有往我脸上抹沙，这些都让我觉得好温暖好开心呀！国考加油>< 李秉洋教练 谢谢你在一天後就提醒我很多注意事项还给很多实用的建议，也提醒我抬头捷转肩跟漂的部分，还有浅跳式的『来123，摔~』真的很魔性，而且到救生班以後才知道原来饼痒帮之下才是水服呢！ 潘彦伯教练 我想起来了，在新体隔壁水道叫我报名救生班的奇怪男子就是你对吧！(应该没记错吧哈哈) 不过觉得你人很nice，谢谢你在我第一次潜泳头痛爆哭的那天很关心我，看你之前心得原来你也是潜泳头痛的过来人QQ 何奕儒教练 谢谢你推我入坑，从医鲨第一天认识你就觉得你好亲切,而且高伟一直讲的神人真实出现感觉很奇妙哈哈，後来发现你真的是又美又在各方面都超强的神人，直接成为我女神，我要当小脑粉>< 董仲凯教练 第一次陆操是你带的，肌力训练跟伸展一半一半的just-right challenge，谢谢你在我核心很弱做很烂的时候没有嫌弃我，依然保持友善亲切与好笑，後来发现你真的无时无刻都是友善亲切与好笑。 陈冠如教练 我模拟救溺的溺者，一直骂我『溺者要吃水了啦！重做！』然後拖带的时候一直後仰把我头压进水里真的好可怕ㄜ，累到一度很不想救你了lol，对不起直拉式的时候左手不小心滑掉，只剩右手把你挂在空中不知道要不要往後丢，所以就慢慢把你放回原位了，後来知道不管怎样都要往後丢才对，幸好你没有受伤。 赖佑昇教练 原本对你没有太多印象，只觉得是很爱骂人的花泳裤，好像有点吵有点讨厌，可是经过结训那天宵夜肯德基之後，闭上眼睛都可以看见你咬着薯条的脸呜呜呜，直接心里阴影面积+1000 QQ 王舒荻教练 同为6号应该算直属(?) 虽然没有太多接触，不过不会忘记被你发了棒式100秒的小礼物，看得出你在班队上投注很多心力想让班队更好，也很认真的指导每个学员，难怪龙卷峰超爱你的。 还有很多指导过我的教练族繁不及备载，谢谢你们。 [可爱邻兵们] 原本要一个一个打的，後来发现这样会不小心打太多，而且懒惰的本人我快要没有耐心了，所以就简单提一下罗。 热情活力美丽暖班班学员长芊如 结训考互相打pass互相鼓励的阿丁 延平牙医妹小花开不停的可ㄞ钰婷 上班族档车女神佳瑜 救溺背靠背意志力坚强的彦汝 最佳救溺好夥伴天芗 开训第一个记得名字的纹君 游餐小王子永远轻轻松松的宗佑 黑到底吃不胖的裕洋教练 工管热情班班之二很好聊很好笑的骏鋐 河训机车救者聊很多屁话又快又稳的亮亮 每天一起搭校车好像我绑架你一样而且熟了会开始嘴人的龙卷峰弟弟 真的是熟透熟烂有够吵可是很好笑的损友紘睿 自己骑车笑我们没车的可爱阿禾 永远自愿带操很有义气很好笑的士官长杰哥 原来一直都会来职治系馆的喻政 松山地区的朋友学仪还有青年公园汽车救者昌豫 好像很会做蛋糕很会打蛋的蛋哥 锅in聊各种医疗话题的定洋 长跑完借我外套毛巾的大大 看起来永远在笑的育维 急救法二互包三角巾包得很棒的卓董 长泳在我旁边永远轻轻松松的礼安 一起共患难的朋友们，谢谢你们为我创造这麽多美好的回忆:) [特别感谢] (虽然他们看不到) 妈妈 这个月特地不排出差，每天在家帮我洗大量的衣服、准备水果等我回家的最伟大的女人，连母亲节大餐目前都无限期延後了QQ 系上同学们 在我精神不济的时候主动帮我买午餐叫我去睡觉，每天关心我还活着吗，报告自动做完我的部分，在我早上跷课念下午期中考的时候不但提醒我签到，还送甜点来帮我加油，结训後送我美白面膜，在生活濒临失衡的时候深深感受到自己是多麽幸福地被支持着(不像阿丁的同学都欺负她xD)，小女子我将来必定涌泉以报。 [结语] 救生班结束，生活渐渐回到正轨。结训後回头看，觉得好像也没这麽辛苦嘛，但其实训练期间真的有很多时刻令人怀疑人生，需要靠着意志力才能咬牙撑下去。 总之，这绝对是人生中最特别的21天。 [後记] 虽然在救生班被晒得又黑又烂又变超壮，身上一堆瘀青受伤，好几次在路上看到白嫩妹子打扮得漂漂亮亮，再看看自己变得乌漆抹黑很粗壮、发质很差、憔悴素颜、短裤夹脚拖，都觉得干嘛把自己搞成这样，但结训之後反而以这样的改变为荣，可以笑着跟朋友比肤色，说『你看我的蛙镜痕(指)、你看这是被水母螫到的伤痕(指)，很酷吧~』 ，然後时不时被自己的黑吓到。 啊不过还是花了一千多块囤了几盒美白面膜、美白身体乳跟防晒乳哈哈哈 ----- Sent from JPTT on my HTC_M910x. --

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