因为知道结训後需要交心得，之前构思了好几次，结果每次提笔都会出现不一样的内容。 这段旅程非常精彩，心路历程也好长，总觉得不知道该从何说起...... 高中游泳课不到十次，大学期间也未曾踏进泳池，曾经觉得自己不喜欢游泳的我，大概从没想过现在会一天到晚出现在泳池吧，真是意想不到。 [ 认识台大识救生班 & 报名动机 ] 第一次听到「台大救生班」，是高中同学跑来参加，不过这个词一直到大三才再次出现在我眼前。那时过得不太开心，希望能找点有意义的事情来做，於是看到招生贴文後就默默放进了愿望清单。 然後就没有然後了，我太俗辣太懒惰，还觉得入训测会考不过。 後来，看着身边朋友参加，我发现这东西没有想像中轻松，完全被劝退了。然而，随着更多朋友参加甚至成为教练，听完各种大小事的分享，渐渐了解救生班到底都在做些什麽神奇的事情後， 我发现这可以是一趟快乐与痛苦并存的旅程。这段时间里，我也找到了越来越多参加的理由，但也同时出现了一些让我犹豫的因素。 真正让我下定决心的，是某位朋友提到：可以趁自己还算悠闲、有想参加的念头、朋友要当教练时赶快参加，我们一起报名也不怕孤单。听起来超级有道理的。於是，我拖到入训测当天现场报名，踏进了 47 期。 [ 没走完的 47 期 ] 还记得那时候每天游餐都吊车尾，看着同学呼啸而过，心中难免有些压力。平时缺乏运动的我，大腿也越来越酸痛。虽然未曾因此浮现退训念头，但也担心是否能够在缴完班费後一路撑到最後。 不过，参加几次宵夜聚认识更多人後，我开始比较放心，也更想留下来了。 然而，因为觉得那阵子状态太差，我还是在授帽隔天决定退训了。那段时间过得有点痛苦，看着大家继续前进、感情越来越好，心里非常放不下也很难过，感觉比失恋还要难受。 那时甚至觉得自己此生或许再也不会踏进这个地方了，偶尔在路上遇到一些教练还会挫一下，觉得好尴尬。不过，我一直告诉自己这个决定是对的，也在心里暗自决定，有朝一日要回来二刷！ 备注：47 期的天气真的糟糕到不行。游餐游到一半会因为大雷雨被叫上岸，周末的青年公园雨下整天，是穿着衣服坐在岸上还是超冷那种。成功结训的人们，都是我心目中的超级英雄。 [ 5-9月 期待下一期 ] 这是我此生最常自己跑去游泳的一段日子，也慢慢开始享受一个人在水中的平静时光。每次心情不好，想到的第一件事就是去游泳，要哭乾脆去水里哭。 有时候懒得出门，想起那个游餐吊车尾、快溺水的自己，就会忍不住逼自己出门，「现在对自己好，就是对未来的自己残忍」。 练了几次救生四式後，我决定不如先练好一般式、养成游泳习惯。结果因为查了不少游泳教学影片，演算法直接被玩坏，到现在还没恢复正常。 另外，我在这中间常常跑回去跟 47 期的大家玩，想想也是很厚脸皮。体验了第一次冲浪与溯溪之後，我发现如果把抬头捷、抬头蛙、踩水练好，可以在水中过得更舒适。 而一个没结训的人跟一群已经结训的人一起玩，怎麽想都还是非常奇怪，也让我更想赶快回来把救生班完成。 真的很感谢这些可爱又善良的人们，从来没有过问我为什麽退训、鼓励我有机会再二刷，也陪我聊了很多，让我有机会放下五月的一切，勇敢踏上九月的旅程。 [ 终於来到 48 期 ] 感觉是在好多好多人的照顾与眷顾下走完这一期的，我是多麽幸运又幸福的一个人。 还记得入训测那天发的限时，收到了无数个爱心跟加油，即使内心充满各种忐忑与不安，我感觉一切都会好好的，我这次一定能够顺利结训。 这一期的心情跟上一期不太一样。之前对救生班的了解，让我不会因为太多未知感到害怕， 但这次我已经知道太多了，反而觉得自己还没准备好面对接下来的一切，像是传说中游不完的游餐、砖头教练、碧潭长泳以及救溺反应。 [ 入训测 & 学员干部 ] 入训测那天原本下着大雨，接近六点却放晴了，似乎预告着接下来不可思议的连续好天气。 抱着不安，我再次站在室外池边等待测验，结果紧张到跑厕所排去後面，抵达钢棚时干部选举环节正要开始。怀着一些小小的理想，加上几天前某学姊说「当干部可以有不一样的体验」，才刚坐下的我居然迅速举手自愿。 原本完全没有考虑担任财务长，觉得管钱压力太大，最後还是决定试试看了。 接下财务长後，马上迎来第一项任务：收班费。因为没有做过类似的事，我非常紧张，每天都在思考该怎麽做，也担心自己能否胜任。 之後每项班务多少都让我有点焦虑，幸好有 47 期的朋朋们以及其他干部夥伴们的协助，才让我得以安全下庄。 [ 第一周 ] 虽然第一周对我来说都是复习，可是第一次游餐我就发现游不完了。第二天因为集合压线被发小礼物，加上四式课程里有不少路操和水中分解练习，又搞得我马上开始肌肉酸痛。 於是，我决定接下来的游餐不拚速度了，免得到时候酸到回不去。没想到，反而因此慢慢抓到放松、放慢游的感觉，算是意外的收获。 这周印象最深刻的，是入水法的潜跳式。随着秉洋教练宏亮又不间断的「下、下、下」，我很快就在不停下水与上岸的过程中被逼到极限了，眼泪开始在眼眶里打转，最後甚至石化在岸边跳不出去，被叫去旁边休息。 那时才知道，原来自己对跳水有这麽大的恐惧，上一期都没有发现。 [ 第二周 ] （因为被施压赶快交心得，一时想不起来原本规划打什麽内容，只好先放两个字加一个句号了。打完前面想起了砖头教练跟青年公园，不过还是之後再说吧。） 待补。 [ 河训 ] 不知道是身体太害怕碧潭水还是怎样，我竟然睡过头大迟到，直接错过碧潭长泳。自己都觉得夸张，这是九月到十二月所有水服活动里，我唯一迟到的一天。 当然，迟到是有代价的，幸好教练没有马上揭晓大礼物的内容，让我还能保有一段快乐的河训回忆。这天的课程非常新鲜有趣，趴溪、放流、垂降都极为疗癒身心，可惜天气不太美丽。 有监於青年公园跳水的惨况，我开始怀疑自己是不是其实怕高，也因此对加九寮垂降有点担心。总觉得教练计画录下我惊恐的样子增加 MV 素材，幸好当时的我还算冷静，也开开心心的下去了。 也是那时，我决定未来有机会要加入绳索组，因为绳子能够给我满满的安全感。 [ 第三周 领大礼物的时光 ] 劝世：河训千万不要睡过头大迟到错过长泳...大礼物没在开玩...咕噜咕噜 对这周的记忆，除了大礼物，还是大礼物。总教练跟训练副总一定是觉得我前两周太偷懒（虽然我没有），才决定用 2 公斤配重来惩罚我。虽然有些教练说游起来很轻松，但我只是个还没结训的小弱鸡阿。 每天一到游餐时间，总教练就会拿着配重腰带出现，那金属敲击声有种监狱铁链的风格，搞到我都有点 PTSD 了。每次游餐我都感觉自己来到了地狱，还好每天都会收到同学们如天使般的关心。 加上配重之後，我终於体会游餐可以多辛苦。尤其是前几天，我游一游就喘到开始狂咳猛咳，感觉快把内脏咳出来了。我也发现训练前真的不能吃太多，是真的有机会吐出来的。 水操时间也是非常灾难，什麽漂都漂不起来（印象中教练叫我改成踩水，超要命的完全没机会休息）、踩水的时候疯狂踩底。而且，我好像都会因为没力变成乱踢乱踩，一直霸凌可怜的膝盖。 这几天的游餐我都自动排到最後一个，而且肠躁症还变严重，下水前都一定要跑一下厕所。超怕教练团觉得我只是想偷时间游少一点，但我真的只是很挫赛。 也是这周开始，我会有点抗拒出门集合、考虑请假，甚至浮现过乾脆退训的念头。 青年公园那天简直就是 21 天里最可怕的噩梦。平常在台大还能偷踩底，到了青年完全没办法，韵律呼吸也根本做不起来，好沉好喘上升好难。 那时候越来越慌，甚至开始觉得自己要溺水了，内心都在疯狂呐喊，只差没有真的喊出救命。祝姐教练要我先扶着她，然後一直叫我放轻松、调整呼吸，但我只觉得自己真的不行了。 还好最後被放过一马，教练帮我把腰带拆了下来。 整体来说，真是一个独一无二又难忘的体验。不知道加了配重是可以练得更强，还是剥夺好好调整姿势的机会，但我也不想探讨了。 [ 海训 ] 这是我意识到自己体力多差的一天，特别是没睡饱的时候，结束後有点挫折。 一大早的沙滩长跑，我就开始觉得好累、好想回家，跑到後面甚至直接脱队。接下来的长泳，一下海发现会一直上上下下之後，我就开始担心自己会不会晕浪。 接着，我还发现自己四肢超没力，蛙镜超级雾完全看不清楚。我的标定教练一直叫我跟上，但是好难，我已经很努力在划手跟踢水了。後来的抬头捷我偷踢了一些蛙脚，然後就被後面的教练骂了。 海水配小黄瓜不错，可是边吃东西很难好好呼吸。海中读报是什麽神奇的环节，还好不是我读，肯定会变成咕噜咕噜。游回岸边也是一个好煎熬的过程，怎麽感觉永远不会到，最後一段我似乎又脱队了。 下午的华丽八段也是好累好累，到底要操作几次，我怎麽又开始吊车尾了。 海训整体来说还是很好玩，也是一个开心的回忆。 P.S. 水母衣跟水母裤里的沙好难清，好生气。 [ 总结 ] （要怎麽收尾阿，不知道，毕竟上面还没打完。感觉还有好多东西没写到，但是我累了。那先放四个字加一个句号好了。） 未完待续。 --

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