※ 引述《aaiya (觉得很幸福..)》之铭言： : 我也是作息日夜颠倒,白天都睡到下午两点, : 然後晚上都熬夜到天亮五六点才睡, : 我试过了就算我晚上一点上床躺, : 常常也是躺了两三个小时怎麽睡都睡不着, : 最後又爬起来上网看电视,快烦死啦~ : 因为这样身体真的很差,感觉皮肤就会变不好, : 而且真的很容易变胖说 @@ : 想改都改不掉... : 生理时钟根本就是固定这样了... : 我觉得我这样的生理时钟只有一个时候有好处, : 就是之前出国的时候,我没有时差问题.... : 不知道该不该高兴??? 唉~许我ㄧ个健康的身体吧~~ : ※ 引述《PinoWu (Vino)》之铭言： : : 最近就是这样... : : 白天一直睡 半夜一直玩... : : 每天起来都中午或下午... 然後... 玩一下就吃晚餐了!! : : 这样真的有些不太好!! 真的是... : : 应该每天早睡硬睡就好了吧!! ^^ 我也是这样耶!!很怕以後老了身体会很糟 可是就是睡不着 我也不知道该怎麽办才好 搞得常常翘课,感觉非常差啊!! 作息不正常连带影响到吃饭不正常 再来会不会就是身体不正常阿@@.... -- http://www.wretch.cc/blog/playboytang --

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