作者abc147 (唷~)
看板lostsleep
标题[讨论] 失眠感想
时间Tue Jun 3 10:08:36 2008
之前一段时间觉得很烦所以常睡不好
可是等到问题解决後
睡前就觉得烦,有一种又要失眠的感觉
常常躺在床上翻来覆去的总是睡不着
脑袋会一直想东西
不停的运转没办法休息
我个人是觉的只要睡前能不想东西就可以睡的很好
问题就是~该如何让自己不想东西呢??
这一点是我做不到的
感觉意志力越强就越难达成
有没有人有解决的方法??
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.28.165