话说 我睡眠品质从以前年轻就很不好 所谓年轻 大概是 上大学之後开始的 在大学之前 睡眠还算是可以 上了大学之後 发现自己声带有问题之後 整个人生开始陷入了混乱 生活混乱 未来混乱 作息开始步正常 做的事情也不正常 从那时候开始 睡眠品质开始低落 开始不知道 什麽叫做躺下去 十分钟内不醒人事 不知道 什麽叫做一觉到天亮 因为 躺下去後 常常 大脑停不下来 有在意的事 也有不在意的事 睡着後 在梦里 也身不由己 最近 晚上一两点 才睡觉 躺到两三点才睡着 早上 五六点就醒过来 醒来後 大脑 动的不停 无法再入睡 前一阵子 超夸张 谈了一段感情 连续一个月 完全没有深深睡过 我想 还是不能有事情搁在心理面会比较好 -- 万般带不走 唯有业随身 分崩离析的有形世界 分崩离析的无形价值观 道德观 你伤害了我 我也伤害了别人 --

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