作者ilovewei ()
看板lostsleep
标题Re: [心得] 帮助入眠的方法
时间Fri Aug 1 02:19:40 2008
听说服用镇定剂有效
因为我打算要去药房买
我实在太难睡
我的脑神经可能很敏感
买药还是要谘询专业人员
请他们开药再服用
这样比较安心
刚刚睡前喝了一杯牛奶
结果
~~~~落赛了
※ 引述《k121483 (群仔)》之铭言：
: ※ 引述《arm (arm)》之铭言：
: : 我试过许多方法
: : 发现做伏地挺身还不错
: : 大约就是做到累为止
: : 会比较好入睡
: 有听说过睡觉前吃香蕉会帮助睡眠
: 自己有试过
: 真的有效
: 希望对大家都有效
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