作者Heon (categorcial imperative)
看板lostsleep
标题[心得] 早睡也失眠...冏
时间Thu Dec 4 12:46:49 2008
从毕业之前写论文开始就作息不正常
每天几乎都三点左右才睡
到现在还是没有改变
一直想调整作息 都会失败
状况一 狂早起床(六点多或七点多) 且中午睡午觉只睡一下下甚至没睡
到晚上大概七点多就会很想睡 但是感觉有点太早 所以都会硬撑
不幸的是 东摸西摸 撑到大概11点多...我就不想睡了
再次失眠
状况二 有点点睡意 很早就跑去睡 躺了老半天 都睡不着 实在是...
隔天超累
真的很麻烦耶 呜呜呜
今天下午去跑步好了 看看会不会好睡点....
大家加油~~
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◆ From: 220.140.104.108
1F：→ hyxs0:试试看，去看中医，用中药调身体。 12/04 12:59