作者ricky01622 (科董)
看板lostsleep
标题[闲聊] 久违了，失眠
时间Fri Dec 5 19:58:51 2008
是天气冷还是怎样
好久不见的失眠又回来了
很累
但就是睡不着........
闭上眼睛却感到眼球仍然活跃的转动，思绪也不停的流转
看着表，十一点..十二点...一点........
damn
还是睡不着 起来打打报告，精神越来越好..
已经连续三天了..
现在每天全身酸痛，精神不济
之前尝试的方法在这周都失效了
例如:
(一)睡前泡脚(热水) 不知道哪里听来的，颇有效的
(二)喝热牛奶
(三)吃甜食
(四)伸展操 (但我全身酸痛，伸展会要人命
(五)听轻音乐
我该怎麽办 好累但睡不好 晚上还醒来很多次 囧
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