作者angelcehugo (BB)
看板lostsleep
标题[心得] 吃史蒂若斯吃到快梦游的经验谈
时间Fri Dec 19 01:02:26 2008
哈罗阿
我昨天才学会怎麽用ptt咧
没想到ptt版那麽多,还有失眠版XD 真是有趣!!
我以前留学在国外时,
因为压力大所以原本难入睡的问题就变成了失眠,
每天都要躺三、四个小时才会慢慢睡着
然後有段时间压力大、身体差,
躺了三、四个小时终於睡着後,不是因为胃酸逆流痛到醒来,
就是被荨麻疹痒到抓身体抓到破皮醒来↓
那时我朋友带我去看精神科
医生开给我史蒂若斯(应该很多版友都吃过)
後来我有点吃上瘾了,吃完一科以後就不能控制自己的精神
跟意志力,会半颗接半颗的吃。
那时我会凌晨三、四点还醒着,一个人画着家里的墙壁,
或者吃一推东西、写奇怪的文章、自残什麽的。
对──我吃了一推安眠药,结果我反而更睡不着,
只是精神变朦胧而且不知道自己在干嘛!!
可是这些都还是在有意识的情况下做的。
今年上半年我回台湾过暑假,回国外的前一天我心情很差,
想多吃一颗快点睡着(平常只吃半颗)
结果睡着後做梦,梦到我在MSN跟两个人吵架、
梦到我骑机车出去还被车压倒在地、在7-11买饭团、
拿手机乱拍照片。
早上醒来觉得梦好真实喔,结果我想一想,觉得真实得太过火了,
拿起手机打开相簿,妈阿,那些根本不是梦,
是我已经在快没有意识的情况下乱跑了,
我居然还骑机车!!!还好是凌晨骑!!
白天骑的话我一定会被撞得乱七八糟!!
後来我觉得很可怕,就把药拿去医院丢掉了。
一开始真的很难撑,每天都想吃安眠药,
每天都後悔我干嘛把药丢掉,
可是後来我休学了,心情很轻松,
一放松就发现我超好睡的,
现在只有偶尔会有失眠问题,
真的是心情愉快就会很好睡喔~
而且吃药虽然感觉很过瘾(讲得好像在吸毒 囧),
可是如果吃到可能会有生命危险了,
我还是建议大家自然疗法吧。
多运动、吃吃卵磷脂(虽然治失眠不是它的主要功能)、保持心情愉快,
只要带着「今晚睡不着明天我就翘班/翘课」的心情去睡,
很好睡喔!!!(大误)
如果各位对详情有兴趣,可以看看我的这篇文章:
http://loratadine.pixnet.net/blog/post/19773556
(PO文没犯版规吧= =?)
祝各位有美好的夜晚~
就算失眠也别浪费时光喔!
我失眠时都觉得我赚到一个凌晨了,
别人在睡我可以上网看文章~XD
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◆ From: 219.85.4.159
1F:推 lenp:我曾经吃完药梦游到网拍下标买东西,第二天收到得标信吓到 12/19 15:55