※ 引述《kfic (kfic)》之铭言： : 待过中央研究院4年,土地银行1年,大栋营造1.3年, : 自从93/11月离开大栋营造後,就找不到工作了, : 面试了几十家公司,没有一个老板要用我, : 不知不觉就过了失业4年的日子,生活过的像游民一样, : 每天晚上都为了没有钱的事,很烦恼,烦恼到睡不着, : 即使昨天吃了14粒宜眠安,还是睡不着, : 和之前的同事写e-mail,之前的同事好像都视我为瘟神, : 没有一个愿意理我,我真的活的好烦好烦,每天没有工作的日子, : 每天真是尤如身处地狱般的痛苦! 个人建议 先解决失眠问题 再解决经济问题 如果失眠问题导因於经济压力 解决方法如下参考看看 1失眠问题已影响日常生活交际与能力 影响因素可能有仪表/情绪/口气不清新/失眠导致思考迟缓 等等 我之前失眠时变大花脸 嘴巴吃大便 有人群恐惧症 我在人多的地方 如车站 学校 马路上 等地方 会喘不过气 一直急促深呼吸 走路看地上不敢看人 下意识想逃离人多的地方 当时我的人际关系归零 因为失眠我隔绝了与外界接触的能力 (大约七个多月) 因为这样找不到工作 很正常 如果经济压力导致你失眠 建议先找份不被上述问题影响的工作 当然就是与人接触少的工作 (送早报 清洁工作 或动物之家工作人员 还有很多我没想到的) 可能薪水比较低 可能劳动工作比较累 但是 但是 如果能先有微薄的薪水解决你的心理压力 顺便利用这段时间把身体养回来 说不定就解决失眠了 等失眠解决了 你可以带着健康的身体再重回你的强项工作领域 2失眠问题不影响生活交际/工作能力 这肯定找得到工作 只是工作要你 你要不要这工作？ 这可以在salary板 careerplan板找到很多相关讨论 还是有什麽其他问题你没说出来？ 我们都会尽量帮忙 你另一篇文章 吃中药的问题 我之前有去看过中医 医生说吃过西药再吃中药通常比较没有效了 因为西药头痛治头脚痛医脚 会让人有快速治好的错觉 相对会让人觉得中药太缓慢似乎没效 然後就停药了 (我就是这样) 如果已经有长期按时吃中药 仍没有效用的话 或许是补的不是你缺的 或许是补的还不够你用的 另外 即使现在没工作 仍要强迫自己每天固定的计画表 早餐就是7点吃 中餐就是12点吃 晚餐就是6点吃 不因为没工作而浑浑厄厄时间乱乱排 吃饱饭没事做就找事做 给自己一个类工作的环境 如果家里有给你压力 就跟他们坐下来谈 你现在的身体状况不能应付工作 他们应该会理解 利用这段时间多陪家人走走也好 等你有了工作就没时间陪家人了 -- 这篇打得很乱 想到什麽就说什麽 见谅 加油 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.67.83.66 ※ 编辑: visl 来自: 61.67.83.66 (01/28 19:09)