作者may77 (爱的天使)
看板lostsleep
标题[问题] 可否推荐宜兰市看失眠的
时间Mon Mar 9 13:10:00 2009
最近几个月睡不好，有越来越严重的趋势
通常十二点多就寝 ，四.五点就会醒来，然後明明很累就是睡不着
起初过ㄧ到半小时就可以入睡
现在过ㄧ两个小时才睡的着，有的时候快七点才能睡着，
但是我八点就要起来....所以非常的痛苦，白天精神也相当不好
也有试着提早睡觉，但是变成提早醒来= =....或变醒来两次
有在吃STILNOX，我通常都是吃像面包屑那样就可以想睡，但是无法睡久
想请问大家能不能推荐 宜兰市 比较好的诊所或医师
或者是有比较好的方式可以建议ㄧ下?
谢谢大家
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