作者kfic (kfic)
看板lostsleep
标题Re: [问题] 一直睡不着.....不然就是浅眠怎麽办
时间Wed Mar 18 20:07:09 2009
※ 引述《erciwo (岚雨)》之铭言：
: 这几天可能因为失恋，一直都失眠，每天都睡不到二小时就醒了
: 睡着的二小时也都是很浅眠.....无法好好的熟睡或进入深层睡眠
: 所以想请问有失眠经验的前辈们，该如何是好？
: 不能好好睡觉真是一种折磨......身心俱疲orz
: PS：小弟不喝酒，所以请不要给我喝点酒好入眠的建议，感谢QQ
: 也不要说一棒打晕就睡了......这招有点不实际QQ 感谢前辈们~
我之前也和你一样,一天只能睡2个小时,而且睡觉时,也是很浅眠,
後来是吃第三级毒品FM2,和一天吃二粒以上的思乐康,才能睡8个小时,
我FM2吃很重,一次要吃8粒以上才会有睡意,惨的是第四级的对我都没用了
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◆ From: 124.10.225.173
1F：推 vivian6822:去找个心理医师吧!找他谈谈并且服用医师开的药,不要自 03/23 13:19
2F：→ vivian6822:行乱服药,服药如果还是睡不好,再和医师沟通改药. 03/23 13:20