作者nantonaku (nantonaku)
看板lostslee
标题[闲聊] 把乱想的东西都条列式记下，会有用吗？
时间Wed Mar 18 22:31:28 2009
我的失眠原因是我躺下後 会一直胡思乱想
想一大堆矛盾 想明天穿什麽 想身边的一大堆问题怎麽解决
其实我自己统计 很多问题 都是因为没去行动 （因为早上醒来看到阳光 全忘光）
（例如整理房间...看什麽书...穿什麽衣....）
然後就一直想 导致脑子变得很混乱 睡不着
我在设想 如果把想的内容 拿一个本子放在枕边 写下来
告诉自己第2天一定要执行 ex 把正事做完才准上b ....
这样脑子就不再想那件事
让脑子想比较少事
不知道会不会比较好？ 有人试过吗？
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◆ From: 61.63.76.33
※ 编辑: nantonaku 来自: 61.63.76.33 (03/18 22:32)
1F：推 issyr0912:我会耶 昨天也乱想事情想到四点多 最後爬起床把想的事情 03/19 19:00
2F：→ issyr0912:打在网志上 再回去躺就有种比较轻松(?)的感觉 03/19 19:01