作者teyton (ton)
看板lostsleep
标题Re: [建议] 睡不着 去看中医吧
时间Thu Apr 30 23:14:07 2009
※ 引述《free4310 (蟑螂爱上老鼠猫)》之铭言：
: 个人诚心的推荐
: 失眠看中医调整体质吧
: 我是过来人
: 最高纪录，明明很累但是连续五天四夜没睡觉过
: 现在好多罗 ^^
我也推荐中医治疗失眠，只要找对好医师（请洽中医板或医师资讯板），
症状有陈述清楚，配合医嘱，其实效果是相当明显的，
此外也分享一点经验，
睡前热水泡泡脚、喝点温水、不要看电视上网、充分但缓和地按摩腹部..
这些都是缓解失眠症状的好方法。
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◆ From: 59.105.10.140