作者yz3uya55 (台南的原葆68男生)
看板lostsleep
标题[问题] 常做恶梦要怎麽解决啦?快疯了
时间Mon May 4 17:09:14 2009
小弟半夜常在恶梦中惊醒过来,今天四点又梦到被人追杀了
上次是梦到我走到衣柜前面打开来,看到我弟在衣柜里上吊,於是惊醒
最近梦到从高楼掉下而惊醒,不然就是被一群人拿刀追杀,或被一群人追打
这样已经好几年了,也有去给人收惊过,可是还是一样
小弟之前在电脑公司上班,专门跑国中小解决学校电脑大大小小的问题
也有去辅导室问过辅导主任,主任说我心理有很大的压力
没错,我是有恶梦与睡眠不足的压力,平均一个星期半夜会因恶梦惊醒三至四次
所以对我来说睡觉就是一种压力
但是我白天都睡的很熟,完全没做过恶梦,但是白天的吵杂声会吵醒我倒是真的
於是我早班的工作都做不超过两年,因为每天都睡眠不足,都靠假日补眠
可是电脑业又没中班或晚班,都只有早班或全天班
我打算要改行了,找固定中班的工作,但是又不知有什麽工作是下午两点以後上班的
我都十一点睡,可是半夜会惊醒,醒来後又无法马上睡着
都要看电视或小说三至四个小时才会又困,所以睡眠时间要算12个小时,至早上十一点
所以打算找下午两点以後的工作,不知有什麽工作是下午两点以後上班的
或是一样有恶梦烦脑的人问题已经解决了?可以告诉我您是怎麽解决恶梦问题的
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心理学家分析女性的心理,都说女性的独占性极强。
女性的这种心理,是人类感情上一切烦脑的根源。
人类感情之中,如果没有了烦脑,还有什麽意思?
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1F:推 blueennis:科学点是说作梦是因为睡眠品质不好~迷信点是去收惊看看 05/05 05:28
2F:→ blueennis:换床换环境如果都一样~我觉得可以考虑看一下心理医生 05/05 05:29