作者caroinoz (caro)
看板lostsleep
标题[讨论] 太累也会睡不着?
时间Tue May 5 02:05:46 2009
这几天忙赶报告忙准备考试
又去了健身房
原来太累也会让人睡不着??
本以为只有压力,,想着要交的报告,未完成的ppt...ect.
小妹我活这麽久还是第一次失眠...囧
数羊数到上忆只反而更清醒!!
每天晚上都害怕睡觉了...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.73.80
1F：推 paltypink:睡前三个小时不要做运动 伸展类运动可以 健身房不行 05/05 09:52
2F：推 Apollo23:这个时候吃维他命会想睡喔.. 05/05 22:41
3F：推 thank290:感觉自己像电脑当机一直RUN RUN到无法正常关机 偏偏脑袋 05/05 22:49
4F：→ thank290:又无法像电脑一样按着电源硬关 05/05 22:50
5F：推 chyhhwai:伸展运动+1 还有帮自己按摩 比较容易放松 05/06 10:34