作者tsunaima (我爱funk)
看板lostsleep
标题[问题] 温牛奶巧克力
时间Tue May 26 12:17:58 2009
失眠还是很严重= =
刚刚爬文了一下，看到一篇新闻
睡前喝一杯温牛奶、巧克力可以帮助睡眠
之前也听很多人说喝热牛奶不错
但我一直没试 因为我很怕半夜会爬起来上厕所
想请问一下有人有试过吗？
半夜会不会想上厕所（我比较在意这点）
因为我很怕好不容易睡着 结果因为起来上厕所 回去又睡不着
谢谢!!
每天失眠 早上又要早起 感觉很爆肝
ps想问一下 有人会跟我一样早上的时候会想吐吗!?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.9.99
1F：→ sammi5421:我会突然在淩晨4点多起来上厕所，但上完回去还是睡得着 05/26 12:22
2F：→ jumpakira:会想吐 通常发生在前一晚没睡好 当天又必须早起的时候! 05/26 20:08
3F：→ jumpakira:感觉很不舒服 但是又吐不出东西来~ 05/26 20:09
4F：推 grmtckr:也是会想吐 ~"~ 05/26 22:52
5F：→ Julinka:想吐+1 05/27 23:53