资料来源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090527/116/1k8pp.html 来源：5月27日 yahoo奇摩新闻 商业周刊内容的节录 你可能很难想像，睡觉，这个人与生俱来的本能，已经成为现代人的重要学习课题。 根据台湾睡眠医学会统计，台湾有超过四分之一，至少六百万人有睡眠障碍，当中，慢性 失眠（指入睡所需时间超过三十分钟，失眠超过一个月）占最大宗，约二百五十万人，这 也让台湾人一年得吃掉超过十亿元安眠药，四年下来，足以盖起一栋台大儿童医院。更惊 人的是，这个数字，在过去四年足足增加一倍。 睡眠中心，就是因应可观的睡眠障碍人口而起，目前全国已有超过三十家医院专设有睡眠 中心或是睡眠门诊，普遍由精神科、神经内科与耳鼻喉科、胸腔科等多个专科医师群组成 。 睡眠中心是医院内的「特殊」单位，夜深人静，是睡眠中心最忙碌的时间，技术员会在接 受睡眠检查者的头部、眼角、下颚、心脏与腿部贴上电极片，在胸、腹部套上感应带；另 外，手指、口鼻与手臂上，还会分别装上血氧测量器、呼吸感应器与血压计。 当受测者在睡眠中心入睡後，技术员得整晚盯着电脑萤幕。八小时的睡眠生理资料，包括 摄影机录下的整晚睡姿，到第二天早上，就成了厚达八百多页的报告。这可得花上睡眠中 心医师将近三个小时才能判读完毕，给予患者最合适的治疗方式。 以失眠为例，不是只能服安眠药治疗，由多位失眠者齐聚交换心得，共同接受心理师辅导 的团体治疗，是被认为最有效的治疗失眠方式。「睡眠补习班」，是医学中心对这种治疗 的戏称。 这种一周一次、每次两小时的睡眠补习班，为期六周，采小班制，不超过十人，这是睡眠 中心里必须得全额自费的治疗，费用约六千元。 国外研究显示，透过同侪打气、记录睡眠习惯，睡眠补习班帮失眠族缩短入眠时间的成功 率高达六一％。长庚睡眠中心也有类似发现，长庚睡眠中心主任陈泞宏说，接受团体治疗 的失眠族有超过六成能减少药量。 除了失眠，还有其他常见的睡眠障碍也同样困扰人，例如许多人老是觉得睡不够，一个原 因是患了呼吸中止症。 去年底，国科会已成功研发出「睡眠呼吸中止症候群影像诊断平台」，这项对呼吸中止症 患者的检测，是以上呼吸道电脑断层摄影的影像为基础，先建立出正常人、轻度患者、中 度患者与严重患者的呼吸道资料库。疑似呼吸中止症患者接受电脑断层摄影後，就可透过 计算，找出造成呼吸阻塞的部位，以及阻塞的呼吸量。 陈泞宏指出，未来透过这个平台，五分钟就可知道受测者的呼吸中止程度，有必要的患者 再接受进一步的睡眠检查即可，可大幅减少排队等待时间。更大好处在於，一旦能找出阻 塞的病灶位置，医师更可精确治疗，大幅提升治疗效果。 ----------------------------------------------------------------------------- 如果 我真的很严重 我倒想去试试看 --

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