作者koei0709 (123)
看板lostsleep
标题[闲聊] 我是失眠高手 囧rz
时间Thu Jul 9 18:55:40 2009
失眠的情形已经持续超过一年了，
现在都不太敢照镜子，深怕看到团团圆圆出现在镜子里...
自从注册ptt後，很常来这各版寻找解决失眠的方法，
但是目前为止，一点用也没有。
我是各正在准备国考的考生，因为是全职准备所以压力很大，
我想这应该是失眠的原因吧，不过在考上前似乎没有解决之道（或是放弃）。
从睡前听音乐、喝牛奶、作轻微的运动、作伸展操等等等，
到最近的安眠药、退黑激素没有一个是有用的。
昨天是考前一天，我根本就没有睡着，
我知道我很紧张，但是我一点办法也没有，
翻来覆去天就亮了，拖着疲倦的身体去考试，好辛苦...
最糟糕的是，今天是第一天，还有四天再等着我，我到底该怎麽办呢？
还是乾脆不要睡，一路念到早上考试，撑各五天不睡觉？
唉！真苦恼！
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◆ From: 114.47.12.101
1F：推 love413:跑步有用看您要不要跑久一点 07/09 22:18
2F：→ koei0709:晚上跑还是早上跑？ 大概要跑多久？ 07/09 22:28
3F：→ koei0709:我平常有运动的习惯 虽然体力没有很好 但是也不太差 07/09 22:28
4F：→ koei0709:先谢谢罗～^^ 07/09 22:29
5F：→ yanki826:我也是一到考试就失眠 07/11 10:37