作者wibow (单眼女孩)
看板lostsleep
标题[请益】 知识家说喝牛奶有用?
时间Sun Sep 12 19:55:47 2010
我也是个有经常性失眠的惯性者
三天一小失眠
五天一大失眠这样
反正失眠到我快要精神崩溃
十二点躺平到了六点看日出顺便去吃早餐
失眠到想自杀
於是我上了奇摩知识家详查
上面有一个很像专家的说法
说喝牛奶有助於入眠
在睡前喝一杯热牛奶会比较好入睡
我想问问各位失眠症状明显的人
有没有人试过而觉得根本没有用的?
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◆ From: 114.38.76.178
1F：推 kj66:没用.... 09/14 20:09
2F：推 Sedtionaries:真的没用.. 09/15 03:59
3F：推 angeleviltw:没用 让自己很累这方法比较有机会一点 09/15 14:36
4F：→ v2266514:没用，书上看到的 09/17 23:53