※ 引述《fk1012 (相信)》之铭言： : 我失眠长达一年了 : 自从搬回老家後, 没自己房间, 和妈妈挤和室 : 就是恶梦的开始 : 我家人的作息都不同, 我妈八点多就睡, 我还无法睡 : 我11点多想睡 : 但 我妈1点就要起床, 因为我爸卧床, 要定时喂奶喂水 : 最恐怖是, 我爸因痰多, 常夜半咳嗽, 偏偏他咳的超大声 : 一咳我就醒过来...尤其前阵子他不舒服 一直哀号 : 我每隔一段时间, 就会有失眠的状况出现 : 找西医拿安眠药, 他说我太年轻, 不该靠这 : 我只能找中医, 吃了得确有效, 但过药停了, 没几天又开始 : 昨天躺整晚 ,一直半梦半醒, 到早上才睡 : 但 早上我妈在厨房的动作, 我都听的清清楚楚 : 天阿 隔音不好的地方, 真的很麻烦 : 我想搬出去, 但我要和我妈轮流照顾我爸 : 有一种被绑死的感觉 : 但失眠更会让人发狂 : 今天该去上课 , 但我却好累....... 感谢网友的回应 我去翻遍书籍, 买了耳塞 , 及看中医 西医 中医一样给我安神的药 , 西医拿安眠药 但 我记得, 我吃安眠药会吐.....不知这是正常的吗 所以医生给我开剂量最轻的 , 我还剥半吃 今天早上要去玩 , 所以昨晚很早就睡了 我九点 吃药, 但还是去快走半小时 洗玩澡, 药效就发作了 ....头昏的要命 真的是一觉到天亮....天阿 我好兴奋喔 不是 因去玩兴奋, 能睡到天亮还流口水, 真是一大乐事 但 不禁想问 ...以後我都要靠药了吗 有何好建议 -- --

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