作者klbba ()
看板lostsleep
标题[问题] B群
时间Fri May 20 15:27:58 2011
最近读到一些文章
说是在睡前吃有B群的食物有帮助睡眠的功用
但是我记得我买B群的时候 药师千交代万交代
不要在睡前吃 会很亢奋睡不着
说吃B群有提神的功用 熬夜前可以先嗑两粒
到底B群是会帮助睡眠还是有提神的功用呢?
我自己吃B群是没有什麽感觉拉...
板上有人有相关的经验可以分享的吗?
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◆ From: 115.43.25.90
1F：→ eunice0802:B群是提神的。 05/21 19:20
2F：推 fenny9494:是因人而异... 05/25 07:11
3F：→ fenny9494:其实他有安定神经效果 05/25 07:11
4F：→ fenny9494:有人吃了反而比较容易入眠 05/25 07:12
5F：推 apo63:睡眠不足的时候吃B群顾肝 05/26 12:51