作者asdfgh0845 (笨羽)
看板lostsleep
标题[闲聊] 熬夜过头累到睡不着
时间Mon May 23 23:43:40 2011
最近刚好遇到期中考啊什麽的，
就连续熬夜读书。
结果後来几天一开始是累得坐下来就会困，
这周期一过之後有比较正常，
可是再来就变成都睡不着了啊......。
有没有什麽方法可以改善呢:(
熬夜读书已经习惯成自然了，
却又不希望生理时钟一直坏掉...，
真是矛盾啊。
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◆ From: 219.81.229.22