睡前心情也还好 没有特别起伏 没有不开心 之类的 但是不知道为什麽只要一阖上眼 所有的东西都像是排山倒海般向自己冲过来 不管是想故意放空 还是控制自己去想开心的事情 结果...还是没有用... 一躺就是一小时 两小时... 到底有甚麽方法可以比较快点入眠呢?! 作息被打乱 睡不好 又赖床 醒着又一直昏昏的 睡觉精神又超好...哀... --

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