这几天都睡的很不好 前个礼拜超跨张的 九点多十点睡 一点多、二点多、三点多、四点多 每个小时都起来一次 我都快累爆了 >"< 还好，这几天有比较好睡 睡前不要想太多，但这几天睡觉 我最近在练习睡前感恩 把一整天发生的事想过一次 思考为什麽会这样，然後改进 不过想到後面，神都飘走，都自己睡着了 ，哈哈哈 但是，压力真的会影响睡眠 所以要开心！ 睡觉就会好好睡了^_^ 祝大家每天都happy 哦~ 有事情找人家分享 心情压力都会变小呢！！ 自然也就好睡啦！！ --

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