作者courageking (kill me all)
看板lostsleep
标题[心得] 个人撇开失眠的小方法
时间Fri Jan 6 17:56:13 2012
这个方法是我个人遇到失眠会用到的方法(坦白说我真的很少失眠),但想推荐给大家
这是从我过去生活中得到心得, 小时候只要快睡着前脑海中都会撇过一些几何图形
接着没多久好像就会睡着.....(不晓得是不是只有我这样啦~~)
後来长大後开始失眠过几次, 不知道哪时候开始我就自己反过来去想像一些几何图形
比如说...圆形..长条图..长方形之类的, 之後也就有点睡意了..
但不知道这对大家有没有效~~
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◆ From: 118.160.47.176
1F：→ yellowpeach:觉的脑中要呈现"无趣"状态 像我是数1234 然後不知不 01/08 11:09
2F：→ yellowpeach:觉就睡着了 01/08 11:09