我长期都有失眠的状况耶 也不是说只有压力很大的状况睡不着 我猜应该是因为实在想太多，躺上床以後脑子还是不断不断转转转 想东想西想东想西，就是无法入眠 越睡不着就越紧张，越紧张就越想尿尿 所以常常一整个晚上大概12点躺平，要滚个两个小时+上厕所3次 好痛苦阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 前一阵子有吃伯父给的镇定剂(因为家里发生了一点事大家都难过) 就比较好睡 但!!!!!!!!!! 也是有和镇定剂对抗成功的经验，还是睡不着 天哪~~~~~~~~~~~~怎麽办? 但我昨天吃了一颗鼻子过敏的药， 超想睡的，有点像喝了酒一样 比镇定剂还厉害! --

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