http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/3/today-health6.htm 文／林子尧 最近有一个病人半夜慌慌张张跑来急诊，神情相当焦虑，他说看到很多幻觉（满地虫在爬 ），也感觉整个世界的空间都在扭曲，怀疑自己发疯了。 後来仔细的澄清之下才发现，他因为失眠所苦，拿了安眠药「使蒂诺斯（Stilnox）」来 吃。吃了之後才有幻觉等症状。这些视幻觉，其实是安眠药的副作用之一。 失眠是大部分人都经历过的困扰，台湾至少有200万人为失眠所苦。安眠镇定药物是医学 史上被使用最多的药物之一。 西元2000年时，美国的安眠镇定药物使用量就高达58亿颗，足够当时给全世界一人一颗； 西元2007年时，台湾光使蒂诺斯一种药物，使用量就高达1亿3000万颗。其数量之高，令 人咋舌。 但民众或许不知情，长期滥用安眠药物，可能会有药效逐渐减低、使用量越来越大的情况 。这是产生了「药物耐受性」。不服用时，可能又会有反弹性失眠与焦虑等戒断症状。到 最後如果不断恶性循环下去，便可能产生了依赖。 使用安眠药也有可能产生记忆力缺失、注意力不集中、手脚无力、跌倒、梦游，甚至产生 幻觉等副作用。但并非是不该使用安眠药，而是应该对失眠的状况做评估与了解。 如经医师判断有必要，应当用则用。但面对失眠，第一线的改善方式应先经由改善睡眠习 惯及接受卫教为佳。有了正确的认知、睡眠习惯及服药方式，对於睡眠的品质才能有更好 的保障 （作者为医师） --

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