作者modmod2208 (阿着)
看板lostsleep
标题[闲聊] 失眠将近一个月
时间Sat Apr 28 23:04:02 2012
最近过的比较悠闲一点，结果反而睡不好
每天躺在床上就会想一些有的没的，每天
都到三点多才睡得着，早上八点以前起来
晚上一样睡不着，中午不休息也一样，假
如晚上有喝到咖啡因类饮料情况就会更严
重了，昨天好不容易疯狂运动，终於在一
点多就进入梦乡，希望今天也可以继续保
持下去脱离失眠！
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◆ From: 118.170.194.251
1F：推 vm6qo4rmp:晚餐早点吃，睡前3,4小时不要吃会比较好睡。 05/01 11:59
2F：→ vm6qo4rmp:如果饿了就喝杯牛奶> 05/01 11:59