失眠的状况已经持续了好久 　 之前还没有放暑假而且正值期末 　 还替自己的失眠作了一个颇合理的解释-压力大 　 因为我对自己的作品要求实在是有一点高 　 又容易焦虑 　 当遇到一些瓶颈或需要点子时，睡觉时就会一直不断思考 　 想到什麽好点子，又不想忘记，就会马上开电脑记下来 　 　 　 好不容易熬过了期末 　 回家过悠闲暑假 　 没想到失眠的情况依旧 甚至更糟 　 每天都一定要在床上滚到三四点才有办法入睡　 　 这几天更夸张！ 　 我昨天一整晚睡不着 　 今天白天超累的 想说撑着晚上再睡 　 後来晚上撑不住趴了一下 　 没想到现在又睡不着觉... 　 我再不睡不着就接近四十小时没睡觉了　 　 　 长期这样 我没有累死 身体也支撑不住吧= = 　 真的好困扰！ 　 而且睡不着觉脑子里面就会想很多事情 　 失眠问题真的太困扰我了 　 我又不想要去求助医生...... 　 　 :( 懊恼 --

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