作者linene (重新开始)
看板lostsleep
标题[心得] 终於不失眠了
时间Thu Sep 6 21:15:36 2012
从高中开始失眠到今年
也快10年了 这之间 所以的疗法都试过了
精神科 身心科也都去看了
中医也看 一直还是睡不着
後来经过家长的介绍 才知道 我可能不是心理 而是身理疾病
我不能喝含咖啡因的任何东西
本来我超爱喝红茶 巧克力牛奶
後来都慢慢戒了之後 开始能入睡了
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