作者RealRay (逃避全世界最难以面对的)
看板lostsleep
标题[心得] 失眠是心病吗
时间Fri Sep 7 11:28:29 2012
以前好像一直都是睡得很安稳的
但是最近频繁半夜醒来﹐就再也难入眠了
白天上班的时候无精打采特别痛苦
我上网找了很多方法﹐比如睡前看看书﹐喝点牛奶
白天运动。
但还是不行。
今天跟朋友聊天﹐他说
你这是不是因为有心事呢﹖
我才反应过来﹐可能真的是……
其实失眠不是神经方面的问题的话﹐可以找找自己是不是有心事困扰~
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