作者ciamgyic (皮皮)
看板lostsleep
标题[心得] 喝牛奶好像没啥帮助
时间Sun Nov 11 03:32:10 2012
这一个礼拜每天都有喝牛奶 不过好像完全没影响
能躺床半小时内睡着只有硬撑一整天不睡的那几天
就算隔天正常时间起床 大概睡8~9小时 晚上还是无法入睡
像昨天约1点上床(前面两天总共只有睡不到5小时吧) 睡到今天早上10点
现在还是完全睡不着 而且精神好的可怕 已经不知道该怎麽办了
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◆ From: 114.32.84.36