作者llkjjl01489 (lisali88)
看板lostsleep
标题[讨论] 重力毯对失眠的帮助大吗？
时间Mon Dec 15 13:43:10 2025
看到有研究数据说毯子的重量能让人有拥抱的感觉
国外也很多讨论说盖在身上身体沉沉的很快就睡着了
台湾很少重力毯的讨论，有点退缩不敢买
自己上来问问看有没有人用过
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.76.78 (台湾)
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1F：推 Niboshi: 我的经验是一开始会有点用的感觉 但时间拉长也会习惯 12/16 13:36
2F：→ Niboshi: 现在就没有什麽Fu了 我後来是靠规律运动调整睡眠习惯才摆 12/16 13:39
3F：→ Niboshi: 脱睡眠障碍 只能说寝具外物都真的只是外物 12/16 13:40
4F：→ Niboshi: 真正的课题是在自己的身上 12/16 13:40