作者xanadu922 (老干N )
看板mathsoftball
标题[转录]防守3垒的观念
时间Fri Oct 31 20:25:00 2008
※ [本文转录自 Softball 看板]
作者: ycboy (飞扑在内野红土上) 看板: Softball
标题: Re: [问题] 3垒问题
时间: Fri Oct 31 15:05:37 2008
※ 引述《peter790723 (谢小犬)》之铭言：
: 3垒手要怎麽挡快速强劲的滚地球阿?
: 还有要怎麽挡快速弹跳滚地?
: 要怎麽补位呢??
: 还有要怎麽传球才会快阿ˊˋ
: 我只会准可是都不快
: 很出力也只是学长没啥出力的感觉
: 请教如何快狠准!!
要怎麽挡快速强劲的滚地球
首先当然是要有勇气先不能怕球
再来就是你的重心要压低，有多低压多低
让你的眼睛平行於地面，重心压低的目的
就是让你的眼睛越贴近地面越能够观察球弹跳的变化
另一个就是安全考量，重心压低假设突然有不规则弹跳
要躲也会比较快躲掉
练习重心压低就要从练习蹲马步做起
我看过很多新手以为重心压低就是把身体弯下去就叫重心压低
而是要连屁股也要跟着蹲下去犹如蹲马步一般
基本上三垒补位单纯很多
一般状况就是把把三垒垒包hold住就好
不然就是在游击手或二垒手後面做咖斗~避免外野球回传球到内野做最後的补位
而要切记如果没有准备要接球的话，就尽量不要呆在垒包上面
必免和跑者的冲撞而造成防碍跑垒，这是很多内野手都会犯的共通毛病
再来如果内野软弱滚地球能接就尽量别客气抢在游击手面前接走
可以减少内野安打的产生
若二垒有跑者，球传往一垒刺杀後~三垒也别忘了要迅速回到三垒
随时准备好接一垒手再传到三垒抓二垒的跑者
至於三垒手传球快
这点倒还好，由於通常三垒手接到球後一定还很有充足的时间传球
只要传准通常一定可以杀得到
如果你硬是要快，只好缩小你传球的动作
由於我是打快垒出身，以前就会要求传求动作要小
就是要少了手往後拉的那一个动作
这样就会减少很多的传球时间
而这个可以从平常的KGB先练习，从两个人短传练习起
这样总有一天就可以达到快狠准的境界
接下来就是有机会多到外面观察社会球队的比赛
会有不少PRO的动作值得你好好学习
以上是我一点点小小的经验与心得分享
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◆ From: 220.128.88.200
1F：推 realxjapan:这篇很棒! 推一个~ 10/31 15:51
2F：推 kinstrike:推熟练基本功 蹲马步对於下盘有很大的帮助 10/31 16:16
3F：推 mnbvcxz98167:大推~~ 借转谢谢~~ 10/31 19:36
4F：推 wlching:其实接球要看是在哪种场地 如果在平整的红土 重心压低很 10/31 20:03
5F：→ wlching:重要 但如果是在草地，个人见解是脚步能太早定住 10/31 20:03
6F：→ wlching:也就是不能太快去判断接球的位置 才会接的好！！ 10/31 20:04
7F：推 xanadu922:GOOD!! 借转~~ 10/31 20:23
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◆ From: 218.160.115.225
8F：→ xanadu922:这篇写的不错 目前我们队上缺三垒手吧 练一个吧 10/31 20:25
9F：推 bbbigbird:我改练3垒了!!会惊惊@@ 10/31 23:20
10F：推 chaseko:有三垒手了 光辉 11/01 18:27
11F：推 edwina09:我刚开始练而已 请多指教 11/01 22:31
12F：→ xanadu922:练罗估时站近一点练球感吧 哈哈 我一直练不起来 11/01 22:48