作者chaseko ()
看板mathsoftball
标题Re: 我承认我很弱
时间Sat Mar 21 22:23:31 2009
我只想回胖胖哪部分
以下是要对胖胖说的
就是队友失误总是会有的
可是你不要去想说 因为队友一直失误
所以你就要自己解决打者
我不知道你自己会不会这样想
可是我再当补手的时候就常会觉得
你会试图去丢让打者不好打的地方
这点是值得嘉许 而且本来就该这样
可是你常常会忘记一点 你不一定丢的进去
出手太急 球感不够 那这个状况是不是就丢不进好球
然後恶性循环 然後等到3颗坏球 弄颗甜的 被打穿
是不是去年的检讨常出现的内容
再补充一点 你觉得你的肌耐力跟暴发力够不够
我自己是觉得我很差 所以我觉得 睡不够 吃不够 都会让我很没力
手举不起来 脚提不起来 棒子软软 球握不好 一出手 手腕就乱扣
出手点可以差快15公分
如果你觉得你力气很够 那就算了 如果你觉得你自己体能也没那麽好
你自己就不要熬夜 有空去做做重训 还有减肥
小胖熬夜 不睡 他的体能可以说服我自己不去靠背他
你要想办法跟进
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◆ From: 118.171.249.122
1F：推 andyx2andy:话说 肌耐力要怎麽练呀??我觉得我很差... 03/21 22:56
2F：推 kusork:伏地挺身 03/21 22:58
3F：推 andyx2andy:可是我怕做了隔天手就很没力 还是要当作一个每天的运 03/21 22:59
4F：→ andyx2andy:动呀?? 03/21 22:59
5F：推 kusork:你就要睡觉前做个30下 然後慢慢增加就好啦 03/21 23:03
6F：推 andyx2andy:睡前做三十下就满身汗了@@" 03/21 23:04
7F：→ chaseko:做到没力 休息一分钟 再做一次 也是做到没力 一天两组 03/21 23:16
8F：推 andyx2andy:喔喔 03/21 23:20
9F：推 edwina09:作任何训练暖身都很重要唷 一不小心很有可能就会受伤! 03/22 00:12
10F：→ edwina09:切记不要太心急 循序渐进增加自己的实力 03/22 00:13
11F：推 edwina09:给胖胖的建议是 目前你的球质已有一定的水准 需要加强 03/22 00:16
12F：→ edwina09:就是心理素质跟稳定性 越平常心才能真正发挥你的水准 03/22 00:18
13F：→ philipdx2000:我哪里体能好了0...0 03/23 00:47