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标题[转录][新闻] 研究：每周工作超过40小时 恐罹患「身ꐠ…
时间Thu Jun 30 11:50:28 2011
※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1E2r_zqA ]
作者: wuhsinche (花语—紫色风信子) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 研究：每周工作超过40小时 恐罹患「身心俱疲症候群」
时间: Thu Jun 30 01:25:15 2011
http://n.yam.com/nownews/international/201106/20110629714468.html
研究：每周工作超过40小时 恐罹患「身心俱疲症候群」
NOWnews╱杨皓凯 2011-06-29 21:35
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今天你「过劳」吗？西班牙亚拉冈卫生科学研究所最新研究指出，职员每周工作若超过40
小时，会增加罹患「身心俱疲症候群」（Burnout Syndrome）的机率。
如果你常因工作感到精疲力竭、兴趣缺缺或急躁易怒的话，你可能已经出现工作压力导致
的「身心俱疲症候群」。进行这项研究的马伦（Jeszs Montero-Marmn）教授指出，职场
长期累积的压力以及工作表现不被认同是造成此症状的两大主因。
西班牙亚拉冈卫生科学研究所人员问卷调查409名於萨拉戈萨大学（University of
Zaragoza）的职员发现，每周工作超过40小时的职员，相较工时低於35小时的人员，多出
6倍机率出现「身心俱疲症候群」的徵状。
心理专家也指出，职员若能得到家庭支持，下班後较能忘记工作上的焦虑，有助於舒缓症
状。但如果要对症下药的话，除了寻求专业人士外，更应适时舒缓工作压力、定时运动以
及培养良好的人际关系。
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◆ From: 46.64.9.173
1F：嘘 ripeSelf:不适用於台湾............ 06/30 01:26
2F：→ Mahoutsukai:拉丁人体质才会得 06/30 01:26
3F：推 BRANFORD:所以全台湾都病了 06/30 01:26
4F：推 chungyiju:嗯 全台湾都有病 06/30 01:26
5F：→ asd20235:这是真的 06/30 01:27
6F：→ mmzznnxxbbcc:台湾一周最少也要60小时...... 06/30 01:27
7F：→ Tigerman001:超过60就自动会痊癒了~~~ 06/30 01:29
8F：推 q76211635:靠! 那台湾不是每个人都超过了 我每周也要56H..... 06/30 01:29
9F：→ deathnote14:在台湾得这种病 会被当成滥草莓 06/30 01:29
10F：嘘 g888:台湾人很强的好吗!! 06/30 01:30
11F：推 pomelo524:台湾老板无视报导~全都归类为草莓 06/30 01:32
12F：嘘 actuy:40 那我破百怎办? 06/30 01:34
13F：推 rave760422:我病好久.... 06/30 01:35
14F：推 tony121010:破百！快去健康检查啊 06/30 01:35
15F：推 lulocke:工总:台湾竞争力不能下滑 06/30 01:38
16F：→ pttonly:一般都会超过40小时吧 06/30 01:38
17F：→ KTA0619:资方:关我屁事 开放外劳 06/30 01:44
18F：推 j758101:国外研究：台湾人体质异於常人 都是超人 06/30 01:45
19F：推 kkk543:惯老板:烂草莓 奴工：加班没钱哭哭 蛆府：责任制是德政 06/30 01:48
20F：→ OrcaLee:騜:台铁不是被重罚了吗 06/30 01:51
21F：推 q0r0p:一天八小时 * 5天 刚好40小时 06/30 01:56
22F：→ q76211635:一天八小时 * 5天 对我来说已经是超爽的工作.......... 06/30 02:03
23F：推 kkk543:西班牙过太爽 工时还有低於35小时的 06/30 02:22
24F：推 ndr:别说台湾,日本甚至美国也波及. 06/30 02:41
25F：→ l92873:怎可能，40小时仅是台湾三天的工时啊!! 06/30 03:53
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