几天前去南横骑车(台东ADA车队举办的年终大挑战), 温度约摄氏1-17度(海拔不同温度不同). 我的服装提供朋友们参考: 安全帽 --必备 短车衣里面加背心式排汗内衣, 手臂加袖套 --组合起来大约有长车衣的厚度 全指手套(夏用) --这个会过风, 骑到後来还是手冰掉, 很冷 短车裤加裤管套 --裤管套跟短车裤差不多厚但有短刷毛 Smartwool running light cushion 短袜 Shimano R214车鞋, 外包Pearl Izumi鞋套 --防风加保暖鞋袜的组合...还是会冷. 感想: 一路上坡居多, 衣服以排汗为主要功能, 组合式的穿法这次并没有发挥用途 --组合式 的目的是太热时可以把袖套裤套脱掉, 这次全程都够冷, 其实可以穿长车衣车裤. 这次遇有下坡风大会冷时, 我是拿个垃圾袋塞在车衣和排汗衣中间. 基本上身体不太会冷掉(偶有冷感但不会受不了) --不知道防风的N2S效果如何. 最麻烦的其实是手脚末稍, 以後有需要可能会买个冬用的防风手套, 至於脚...真的不知道 怎麽办, 我想顶多就是袜子再穿厚了. 建议: 单车这种运动, 服装的考量和登山并不相同, 因为活动量高, 速度快(=会有风).... 常用的衣物是贴身弹性排汗的, 天气冷时防风也很重要, 但很少有厚的保暖层. 车衣或排汗衣的厚度长短通常视气温和骑乘的强度决定, 有的冬用车衣里面有 短刷毛, 以夏用短袖车衣加袖套要注意衣服的厚度和冬用的仍不同. 防风外层上衣有有袖或无袖, 常见Windstopper材质, 有些单车用风衣背後并不 防风, 甚至有直接用网布的, 因为骑车的风大多来自前面, 背後排汗散热的需 求比较高. 有防风层的车裤我没见过. 单车旅行最讨厌的应该是下雨吧, 因为穿了雨衣就是里外都下雨, 无论你的雨衣 多透气, 因为你的活动量太高了. 而且雨裤对你的踩踏也会造成妨碍, 原因是雨 裤通常宽大而且弹性不那麽好, 单车客常用轻薄的雨衣上衣, 而不穿雨裤, 如果 你穿雨裤, 记得把裤脚收好绑好, 免得卷入传动系统. 最後, 天冷骑车出发前热身大概是必要的, 没有热身就在冷风中骑车不仅痛苦又 容易受伤. 定点热身可以穿保暖的衣物在没风的地方做些热身运动. 如果你要在 车上热身, 那麽先穿上防风保暖的衣裤, 用低速档骑车, 让你的腿活动起来, 通 常热身後就不用再穿那麽多, 因为很快你会觉得太闷热. PS.同行的一个17岁弟弟只穿短车衣车裤, 半截手套...还比我快了将近一小时到 大关山隧道口.... ※ 引述《[email protected] (jungle's fucker)》之铭言： : : 上身我是穿一件 Midweight 的长袖排汗, 像 MHW ThermaDry 或 Patagonia Capilene : : 加上 Marmot DriClime Stretch Jacket, 把领口拉起来挡风或稍微拉开 : : 下身最主要是要挡风, 因为还没钱败 Softshell, 所以穿一件一般的裤子或快乾裤 : : 再搭上一件雨裤穿, 我是用 MHW Epic Pant, 把侧边拉链拉开一些 : : 这样的好处是就算下雨也没关系, 只要不要下大雨 (上身不完全防水) : : 另外下雨或地上湿的时候地上的水会溅起来飞到裤管上, 这样穿可以避免这个问题~ : 请问有人可推荐1000左右的内层排汗衣吗？（这预算会太低吗-_-...) : 我大概是四月要去欧洲自行车旅行 : 外层大概会穿以前买的Millet的防风保暖衣 : 不知道内层那件排汗衣需不需要有保暖的效果（like ODLO?...) : 还是一般的排汗衣就可以? : 我人在台北 希望可推荐合适的品牌跟店家 -- .....自由车手蓝色猫 bluefeline..... -- ㊣Origin:《 成大计中 BBS 站 》[bbs.ncku.edu.tw] 来源:[59-104-253-157.adsl.dy]