※ 本文转录自 [MountainNews] 看板 作者: zce (薰衣草之恋) 站内: MountainNews 标题: [文摘] 脚下的生存之道-冬季攀登的酷靴(上) 时间: 2006/01/08 Sun 11:16:55 脚下的生存之道 - 冬季攀登的酷靴 来源：绿野INFO 作者：Clyde Soles 　　原作者：Clyde Soles 　　译者： Frank Xie 　　译者注：（原文Sole Survivors -- Cool Boots for Winter Climbing 发表於http://www.rockandice.com ，原作者的观点 并不代表译者的观点，译者只是如实的翻译原文，同时为了更清楚 的描述内容和方便读者理解，自行添加了一些图片和总结了一些 表格。本文仅供攀登爱好者参考。） 　从前，所有的登山靴都是由皮革制成的（也有少许部分使用了钢） 。随着塑胶时代的来临，新的人造靴逐渐占据了主要市场，直到保温 绝热的单层靴出现才改变了这一情况，皮革制成的登山靴大有回潮之势 。现在市场上更多的是皮革和塑胶混合使用制成的产品，你很难根据材料 来区分它们之间的差异。 　　实际上我们很难，或者说根本无法对这些靴子做逐项细致的比较， 这样会使你在购买新鞋时无法做出决定。首先，许多厂商可以提供多种 型号和款式的登山靴，他们大多数的特点是互相重叠的，你比较容易 做出的是从同一厂商的众多产品中选出最好的一款，而不是从多个厂商中 选择。另外，一个全新的范畴在这两年出现了，那就是技术型攀冰靴。 最後要说的是，就像没有任何一双攀岩鞋是完美的这个事实一样，登山靴 也是如此。 　　有些困惑是吗？不会的！本文会分析17种最新的登山靴，以便帮助你 选择最适合自己的靴子，使你可以充分体会到冬季攀登的乐趣。虽然至少 有44种型号款式的产品可供你选择，但是我们不可能评论所有这些产品。 我们主要专注於一些新型号并选取了以往的一些可信的产品作为代表来 分析。我们做了许多长途步行的测试，并且有时两只脚分别穿不同的靴子 来测试。我们还做了在岩石上攀登的测试，发现这些靴子和技术型冰爪 都有很好的配合表现。 靴子的类型： 　　一些狂热的攀登者热衷於收集各种登山靴，他们的衣柜里经常有好几双 靴子用於不同的攀登目的，当然这种情况需要你有一定的经济实力，大多数 的攀登者会选择一双靴子，所以你最好考虑清楚在未来的几年中自己大多数 情况将进行什麽样的攀登。 　　大多数攀登者和阿尔卑斯登山者都会选择一双综合性的保温绝热的单层 靴子，他们都有一层Thinsulate (或同等功效的其他物质)， 这些靴子目前 占据了大约一半的市场。在大多数情况下，单层靴子可以提供足够的保暖性 ，并且在脚踝的灵活性方面比大多数双层靴要好。尽管本文涉及的产品中 有个别例外，但单层靴子的重量大多很轻。 　　现在一些更新型的外形苗条的技术型靴子十分引人注意，他们是为 竞技攀冰而设计出来的，非常适用于在白天攀爬中等强度的短路线。每只 靴子要轻近半磅，同时在脚踝的灵活性方面比传统的靴子要好更多！由於 这些靴子的重点是在攀登时取得更好的性能（不论是否安装冰爪），所以 它的外形和穿着都不适於长途步行，更不用说滑雪了。当然，如果你经常 在Ouray和Vail攀冰，或者不喜欢阿尔卑斯式登山，选择这种靴子是个不错 的决定。 　　双层靴还是有它的市场。他们都有免於维护的防水塑胶外靴，适合於 经常在湿雪上的攀登者，当你进行长达几星期的远征时，你可以在营地脱下 外靴并晾乾内靴。同时那些感觉靴子很难合脚的攀登者会发现双层靴穿起来 非常舒适。 　　对於女士们来说，选择相对简单，这也是因为他们的选择实在是太有限了！ 只有主要的四种靴子(Kayland M-10, Kayland Revolution, La Sportiva Lhotse Lady, Montrail Verglas)可供选择。其他的40多种型号都是为男士 设计制造的，在同样脚长的情况下，男士通常有较低的足弓，较大的脚背， 较宽的脚後跟和较高的脚踝。有些情况下，一些女士可以穿男女通用型号的 靴子，但这些型号通常没有小於7号的尺寸。 材料： 　　尽管登山靴仍然被标以皮革或塑胶的名字，但这已经是陈旧的说法了。 许多靴子混合了皮革和织物，这样既减轻了重量，又减少了乾燥的时间和 制作成本。当然他们的接缝处和皮革的边缘面临磨损的问题，有可能无法 修复。 　　虽然全皮面的靴子也是很好的选择，但是需要你定期的维护以保持 防水性。传统上，这称为给靴子打腊，但是牺牲了透气性，实际上我们 使用类似於Nikwax Aqueous Wax的聚合物，他就象给靴子穿了一层胶原 蛋白外套，不会阻塞皮革上的微小孔径。 　　所有的混合材料制成的靴子和少量皮革制成的靴子在靠近脚的内衬 有一层防水/透气(WP/B)薄膜提供特殊的保护。一些厂商使用自己的专有 材料，但是Gore-Tex是最常用的一种，他有很好的测试结果。（Gore公司 认证的靴子必须通过透气性测试）。为了防止皮革的老化，这些靴子需要 简单的维护其泼水性。这是因为潮气凝聚在靴子和内衬之间，而饱和的 材料是不能呼吸的，你必须将水汽重新蒸发掉。 外靴： 　　尖硬的外靴确保水只能从上面进入（或者是缝隙中）。当然他们不 需要任何维护，但随着时间的推移和紫外线的照射，塑胶会变脆和老化 ，一些旧的靴子会开裂。塑胶自身无法导热，但是不绝热，它主要是 支持和保护内靴。外靴也可以由聚氨酯（polyurethane）制成，他的 柔韧性较好，但是他在0度时开始变硬，另一种叫Pebax的材料也可以 用於外靴，它比较硬，但是在零下40度时还会维持一定的弯曲性。 保温绝热性： 　　所有靴子的保温绝热是通过减少空气流通来实现的，而登山靴必须 通过较小的厚度来实现这个目的。近二十年来，3M 公司的Thinsulate （65%烯烃/35%聚酯的微纤维矩阵）材料有效的使用在这些靴子上，这种 材料可以有四种不同重量配比来使用到鞋上，只有最轻的一种(200g)使用 在登山靴上。据3M 公司宣称，这个重量被定为"寒冷条件下高强度运动时" 的标准。 　　一些靴子使用Gore-Tex Duratherm，一种在欧洲使用的多层薄片制品 。这种聚酯有很好的透气性和抗压性。由於只有很少的空气会从保温绝热层 挤出，Duratherm可以维持更长久的R-value（一种衡量保温性的度量值）。 　　许多靴子都有类似於蜂房的中空封闭的小单元，他使得靴子很轻并不受 湿气的影响。这些小单元就像一道屏障一样阻止水汽进入靴中。有些还在 小单元的表面涂了铝层或网状物用以减少热量的散失。这种结构的缺点是 不适合汗脚，另外小单元在被挤压後会被捣碎。 　　另外一些靴子含有Outlast（一种阶段性改变的材料，用於调节温度 的变化），他的工作原理是把石蜡装入微胶囊，在一定的温度石蜡会融化 并吸收热量，低於这个温度时石蜡就凝固并释放热量。其结果是抑制温度 的波动，但是他无法使你的靴子里更暖和。Outlast还可以在你进行高强度 活动时减少派汗并保持脚部的乾爽。我认为：Outlast虽然与其他材料有些 差别，但还不足以成为你购买含有Outlast靴子的理由。 　　尽管如此，人们会对价格$64,000的一双靴子问：“他有多暖和？”， 巧合的是， 那也是我们想找出的（但是这实在是超出了我们这本小杂志 所能实现的目标）。我开始这个项目的初衷是使用一个中立的实验室来 测试靴子的保温性。但我还是改变了想法，因为得到一个有意义的答案 并不那麽简单，快速而不负责的测试只会误导别人。 　　首先，简单的分析一下热传导的原理似乎可以帮助我们澄清事实。 但是所有的靴子在穿到脚上後都会变形，压力的大小依赖於保温层。外靴 也是如此，但最主要的影响是对脚部的，这里才是热量散失的主要源头。 　　当我们在攀登时，每只脚每小时会流失大约5至10克的汗水。对许多 登山靴来说，这些湿气会转移到保温层，造成R-value减少36%，一些靴子 在这方面要更严重些。另外一些具有中空封闭小单元的靴子则不受此影响。 　　当前，还没有任何测试标准来衡量登山靴的保温性：每个厂商都有自己 的一套测试基准。欧洲制定的专业鞋类标准十分简单，没有等级划分，只有 pass/fail两个标准，这实际上对於登山靴没有任何用处。最好的测试方式 是使用有关节的热的脚部模型（内置汗腺和8个感应器），把它放到有微风 的寒冷房间内进行测试。所以，直到正式的测试标准公布前，我们无法比较 各个厂商之间登山靴的保温性。 鞋底： 　　所有的靴子都宣称自己的靴底是坚硬的，你也一定无法用手去将他弯曲 。但是实际上只有很少的靴子在你站到细长的边缘物上时不会弯曲，其实 这种纵向的弯曲如果不过度的话是一件好事，完全坚硬的鞋底会在你在攀爬 时感到极为不适应。 　　当靴子适度弯曲时，你可以在斜坡上获得较好的摩擦力。一些厂商称 他们的产品具有增强的“灵敏度”，但这是相对的，无论如何，你的脚下 和地面之间至少有半英寸的橡胶和塑胶。 　　尽管你需要一些适度的纵向弯曲性，扭曲的弯曲却是完全不需要的， 尤其是当攀登岩石时，你会耗费更多的体力来保持和岩石的接触。 　　当考虑靴底的坚硬程度时，一定要同时考虑你使用什麽样的冰爪。如果 你将靴底稍软的靴子配合半钢性的冰爪(Black Diamond Bionic或Charlet Moser M-10)使用，会获得更多的灵敏性，但是丧失了重要的支撑性。而一副 刚硬的冰爪则需要一双靴底坚硬的高山靴来配合。 　　除了坚硬的靴子中底外，靴子外底的样式也会影响你的攀登性能。大部分 的靴子都采用了经典的Vibram Montagna靴底，他的设计是基於半个世纪前的 钉靴样式。 　　许多靴子的靴底是将中底和外底集成在一起，这种结构非常适合徒步， 但它的外形却不适合在攀爬时挤入或卡入冰/岩缝。这类靴子还有个问题是 与卡式冰爪的配合不好，不是脚趾部位的卡扣不合适，就是脚後跟部位的 唇缘太软不足以安全的控制冰爪後部的卡扣。有分层的中底，外底通过胶水 粘到中底上，而不是通过铸模将他们合成到一起的靴子(如Kayland M-10 and Revolution, La Sportiva Trango Ice, Scarpa Freney, Millet Ice Expert and Salomon Pro Ice)由於外层有橡胶边缘，适合在攀爬时挤入或卡入 冰/岩缝。他们的脚感很好，并且和冰爪的配合也很好。 　　那些皮革或织物制成的靴子，橡胶边缘可以放水和防止磨损。不幸的是 ，许多靴子只在脚趾的部位有橡胶而脚跟却没有，由於湿的皮革和塑胶产生 的摩擦力很小，这样的靴子不适於卡入冰/岩缝。如果你经常在潮湿的天气 攀爬或者进行冰岩混合路线的攀爬，一定选一双外层边缘全部包有橡胶的 靴子，至少也要在脚趾和脚跟部位的边缘全部包有橡胶。 脚踝的可弯曲性： 　　双层塑胶靴的最高境界是要达到和单层皮面靴一样的脚踝灵活弯曲性 。目前为止还没有任何一款双层塑胶靴实现了这一目标，但是它们之间的 差距已经逐渐缩小了，而Scarpa 的一款靴子（Alpha）已经非常接近了。 　　所有用於步行的鞋必须允许脚踝向前弯曲，所以他们有鞋带系统。我们 这篇文章中涉及的靴子在这方面做的都很好，可是当你的脚踝比正常的底 或高时还会遇到问题。 　　当你在平地或上坡时，靴子很容易弯曲，当然许多靴子缺乏向後的 弯曲性。但在陡峭的下坡地形时，不弯曲的靴子边会使你的跟腱很难受。 好的产品在你走下45度斜坡时不会感到不适，最好在卖鞋时就这样试一下。 　　皮面靴传统上在斜坡的侧面有较大的优势，非常适合法式全脚技术 的发挥。侧向的脚踝弯曲和你在行进时偶尔横穿斜坡不同，它需要你更加 注意平衡。一些重型皮面靴在开始穿的时候很硬，但是时间长了以後就 可以弯曲了，而塑胶是不会随着穿着而改变弯曲特性的。无法弯曲脚踝 的靴子可控性较好，更适合滑雪。 　　所有的技术性攀冰靴都提供很好的脚踝弯曲性。为了获得更大的 灵活性，他们和登山靴相比降低或去除了许多材料。 鞋楦头： 　　最新的潮流是使用不对称的鞋楦头。大部分的徒步鞋都为脚趾留有 较大的圆形的空间，以留出脚趾的活动空间，那些攀登靴则为脚趾留有 略尖的偏向大脚趾的空间。这样的外形适合卡进狭窄的裂缝和边沿，但 当你背负沉重的背包一整天後，脚部会肿胀起来，使你极为不舒服。 鞋带： 　　靴子的系带系统扮演了十分重要的角色，它可以使你的鞋更合脚并 取得更好的攀登性能。好的登山靴现在使用低摩擦的绑定装置，而不是 老式的D环和简单的钩子，这样可以十分方便的调整脚面上的压力。技术型 攀冰用靴子有更精确的前脚系带系统，它可以使你象攀岩鞋一样来平衡 压力并紧紧锁住你的脚。需要注意的是：这种新型的系带系统十分有效 ，你可能在不经意间阻止了脚步的血液回圈。 　　有趣的是，当不需要登山和滑雪时，Clyde Soles 每年的大部分时间 都穿着凉鞋。 让自己有一双快乐的 -- 如何试鞋 　　你穿几号的鞋？当讨论靴子的尺码时，似乎没有什麽可以多说的， 只要看看尺码对照表就可以了，但是情况不是这样的。 　　大部分登山靴是在义大利制造的(只有Salomon Pro Ice是在中国 制造的)，我发现欧洲（EU）的尺码最精确。 　　所有参加测试的靴子都通过邮购获得，我们臆测的号码大都正确， 但有一些还是大或小了半号。最好的选择是在一家库存丰富的商店购买 。如果你不得不通过目录来购买，最好同一款靴子买两双号码不一样的 ，试穿後把尺码不合适的靴子退回去，这样做虽然花了很多金钱，还要 忍受不少痛苦，也比得到一双不合脚的鞋要好。 　　在试鞋时穿上你攀冰或登山时穿的袜子或鞋垫，如果你的靴子在穿 一双袜子就合脚时，不要穿两层特别厚的袜子，这样会使空气流出保温层 和增加热传导。在你系上鞋带前，把你的脚趾挤到靴子的前部，确认 脚後跟後面有一到两指的空间距离。然後让你的脚重新放好，系上鞋带 ，试着在地毯上走几步，这时脚跟不应该在靴内抬起来，同时也不能 感到挤脚和有压迫感，你的脚趾应该也有活动空间。如果你是一位女士 并试穿男式的靴子，一定要注意前脚的空间是否过大，脚背是否有压迫感 ，是否跟脚，下坡时小腿部是否舒适。技术性攀冰靴穿起来都很暖和， 但当你阻碍了血液回圈时，任何保温层都无法使你感到温暖！如果有可能 ，穿着靴子走下坡度较大的斜坡，测试一下它的脚踝弯曲性，或者试着 攀登来测试靴底的坚硬度。 　　对於那些脚部较常人窄或宽的人来说，做一些定制工作是必要的， 例如加个鞋垫之类。对於双层靴来说，这很容易，只需在阿尔卑斯滑雪 商店购买辅助装置自行安装就可以了。对於单层靴就较困难了，必须把 他们的内衬切开，来添加或减少填充物。 普通攀冰/登山靴 产品 价格 重量 1 Millet Ice Expert $369 2,003g1(size UK 10.5) La Sportiva Lhotse $325 2,818g (size EU 45.5) La Sportiva Trango Ice $350 1,919g (size EU 45.5) Montrail Verglas $310 2,845g (size US 11.5) Scarpa Alpha $350 2,768g (size US 11.5) 2,200g (shells only) Scarpa Freney $299 2,262g (size EU 45) Boreal Super Latok $325 2,606g (size UK 10.5) Tecnica Altitude Plus $310 2,542g (size US 11.5) Koflach Vertical $339 2,822g (size UK 10.5) 1,942g (shells only) Kayland Revolution $399 2,720g (size US 11.5) Asolo Guida $350 2,947g (size UK 11) 2,456g (shells only) Salomon Pro Ice $300 2,154g (size UK 10.5) Kayland M-10 $240 2,196g (size US 11.5) 产品 尺码 坚硬度 2 用途 Millet Ice Expert UK 4-12 3 技术攀冰 La Sportiva Lhotse EU mens 36-48 , womens 36-43 3 通用 La Sportiva Trango Ice EU 37.5-47.5 4 技术攀冰 Montrail Verglas US mens 7-13, womens 6-11 5 通用 Scarpa Alpha US 6.5-12 4 通用 Scarpa Freney EU 36-46 4 Boreal Super Latok UK 3-12 3 通用 Tecnica Altitude Plus US 7-13 4 通用 Koflach Vertical UK 5-13 4 通用 Kayland Revolution US mens 7-13, womens 5-10 3 3 通用 Asolo Guida UK 5-13 5 通用 Salomon Pro Ice UK 3.5-13.5 3 3 技术攀冰 Kayland M-10 US mens 7-13, womens 5-10 4 技术攀冰 　　1 指一双鞋的重量。 　　2 坚硬度 (以一个180磅的人穿着11号靴子站在1英寸宽的边沿上计算) │ 　　1=soft (light hiking boot) │ 　　2=moderate (heavy hiking boot) │ 　　3=medium flex │ 　　4=fairly stiff │ 　　5=totally rigid │ Millet Ice Expert 　　优点: 重量轻，相当的柔韧，重型绑腿。 微小气泡保暖结构，阻止水汽进入。 　　缺点: 扭转的弯曲较大。保暖层和绑腿上的橡胶使用寿命较短。 La Sportiva Lhotse 　　优点: Duratherm-保暖层的皮面靴。集成式的鞋底提供了很好的坚硬度。 拼皮鞋面提供了很好的灵活度和支撑性，并由橡胶边缘保护。用途广泛。 　　缺点: 脚後跟部的接缝会磨损。这次测试中的一款重型单层靴。 La Sportiva Trango Ice 　　优点: 适於技术攀冰和冰岩混合线路攀登，不适合登山。重量极轻。 绑腿给予脚踝无与伦比的灵活性。全部由合成材料制成，无需维护。 　　缺点: 接缝不适合潮湿的环境。绑腿使用不方便。 -- 老子道德经第八章 「上善若水，水善万物而不争，处众人之所恶。故几於道。 居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。 夫唯不争，故无尤。」 -- ◤◥ Origin: ˙淡淡的山岳天 bbs.tkumcc.idv.tw ◣◢ Author: zce 从 218-169-0-91.dynamic.hinet.net 发表