※ 引述《changyc (小马)》之铭言： : 同意, 虽然是不好吃, 每一种口味咀嚼到最後都像是滥泥巴一样, : 不过多吃几次就麻痹了, 且看在他真的颇猛的份上, 我爬山还是会带着. : 虽然我们拼了老命冲上嘉明湖避难小屋, 但不知道是谁有气没力的说: : "小马, 我好像有高山症的反应, 必要的时候可能得麻烦你了....Orz" : 我也说说我的经验好了, 反正就是有一次去走O圣, 因为种种因素, 所以 : 比较晚才从新达山屋出发, 然後一路走到雪北山屋, 到的时候已经下午六点, : 实在是体力不支, 有点反胃的感觉, 实在无法进食, 最後我选择煮一碗热水 : 来泡运动饮料, 同时吃一条power bar, 就这样当作晚餐. 隔天起来精神也 : 恢复得差不多, 体能状况也恢复了, 跟前一晚判若两人. : 所以个人对power bar还是挺推崇的, 不过我也没试过其他品牌的产品, 所以 : 搞不好也有更好吃但是效果相同的产品也不一定. : 小马 看到这里突然让我想到最近一篇转寄的EMail中写道： ●香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维质。 　香蕉可即时提升人的功能。 ●研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运 　动。难怪很多世界知名的运动员都以香蕉为首选生果。 ●如果跟苹果比较，香蕉多四倍蛋白质、多两倍碳水化合物、多 　三倍磷质、多五倍维生素 A 和铁质、多两倍其他维生素和矿 　物质。香蕉也含丰富的钾，是最有益的食物。 不晓得有没有山友在登山时试过它的功效是否真有这麽神奇？ -- The tense and anxious people will complain about the difficulties whereas the relaxed, happy ones will probably not even remember them. Donald A. Norman, 2003 --

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